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孕妇发烧怎么治疗
1.1、可以用温水降温 用毛巾蘸上温水擦拭全身,尤其是毛细血管丰富的区域,擦比如额头,腋下,大腿根部等,擦拭时间不用过长,以免着凉,擦身体的时候注意做好保温工作。用温水擦拭皮肤,会导致皮肤毛孔扩张,有利于散热。
1.2、冷敷法退烧 用冷水打湿毛巾或是将冰块包在布袋中,放在额头,手腕,小腿这些部位,等毛巾或布袋达到体温时再重新打湿,反复冷敷上述部位,直到退烧为止。
2.1、苹果
俗语说:一天一个苹果,医生远离我。苹果可以说是最为常见的水果,其酸酸甜甜的口感,可以缓解孕妇恶心、没有胃口的害喜症状,有增强食欲之效。而且苹果还有降低胆固醇、抗癌、防动脉硬化、抗疲劳等多种重要作用。准妈妈在孕期多吃苹果,不但可以摄取到充足的营养与维生素,还有利于预防便秘,促进分娩。
2.2、石榴
已经到了石榴盛行的季节,现在市场上的石榴可谓是物美价廉。石榴中含有维生素C、维生素B族、糖类,蛋白质以及其他矿物质等。准妈妈在怀孕期间多喝一些石榴汁,有助于降低胎儿大脑发育损伤风险,同时还可以改善食欲。
2.3、葡萄
葡萄中富含葡萄糖、果糖、维生素以及其他矿物质。经常吃葡萄能起到滋阴补血、通利小便的作用。准妈妈在孕初期经常吃葡萄有助于消化,可预防便秘,起到安胎的作用。而在眼下干燥的秋季,吃葡萄的话还能起到补水的作用,还可以增加孕妇皮肤的胶原蛋白,让皮肤更有弹性。
3.1、萝卜
含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
3.2、菜花
孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。(孕妇能吃花菜吗?怀孕食用花菜的注意事项)
3.3、茭白
茭白,又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。
孕妇发烧可以做哪些运动
1、游泳
游泳对心血管健康有很大的帮助,且游泳对关节的影响甚少,准妈妈也可以提前在水中体验一下失重的感觉。
2、瑜伽
瑜伽不仅对关节没有影响,且还能帮助肌肉的伸展,增强各肌的力量,深呼吸的配合练习。在生孩子时,深呼吸迟早会派上用场,但别去做那些高难度的瑜伽动作,在怀孕3个月后,还要注意一些用背部平躺下来的动作。
孕妇发烧的症状
1、发烧的前驱期症状。许多发热疾病可无此期症状。此期症状持续时间,根据发热疾病的具体情况而不同,主要表现为:全身不适、疲倦乏力、腰背及四肢痛、头痛、食欲减退、情绪不稳定、低热。
2、体温上升期的症状。体温上升期特点是产热多而散热少,因此产热占优势,故体温升高。 表现为:皮肤苍白、干燥、无汗、“鸡皮疙瘩”,触摸皮肤有冷感;如发生寒战,预示将发生高热。
3、高温持续期的症状。此时体温已达高峰,本期的特点是散热过程开始增强,但产热并未降低,所以此期产热和散热在新的基础上重新建立相对的平衡,使体温维持在一定的高水平上。 临床上表现为:皮肤潮红而灼热、呼吸加快加强、出汗等。
