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伤风咳嗽的症状
1、伤风咳嗽的症状
一般来说伤风咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实,偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能,而且可能会掩盖严重的疾病,这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重。所以,无论使用镇咳药或秘方都不要超过7～10天,最好只是晚上用来缓解咳嗽。
2、预防伤风的注意事项
调养精神,保持神清气和、心情舒畅,切忌发怒、烦躁。
加强身体锻炼,可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。
起居有度,保证睡眠时间,尽量早起,保养阳气。
合理饮食,宜清淡、少油腻、温食为主,忌辛辣燥热之物,不暴饮暴食,不食高脂以及不洁食物,适度食用冷饮。
避免受凉,尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。
3、伤风的饮食禁忌
感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒咳嗽吃东西还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
热伤风咳嗽该怎么办
药物方面的话,是可以服用当地医生配用的药来治疗的,另外因为有咳嗽现象,所以也要选择一些止咳祛痰的药物,可以选择百部止咳颗粒或者复方甘草溶液对症治疗.最好是在医生指导下用药,另外注意不咳嗽了也不要太早的就断药。
而食疗方面的选择,如是风寒咳嗽,可选择萝卜葱白来治疗。准备萝卜1根,葱白6根,生姜15克,然后用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。有宣肺解表,化痰止咳的作用。对热伤风风寒咳嗽有效。
另外肺热痰多的患者,可选择豆浆饮来润肺止嗽化痰.做法很简单的,用黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗即可。可以起到清肺止咳,化痰的作用,对热伤风肺热咳嗽效果不错。
注意事项:患病期间要注意保证充足的睡眠,增强机体免疫力。加强营养。饮食中应多吃些瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果等。以帮助身体更快的恢复。
治疗咳嗽的民间偏方
1、木耳蒸鸭蛋
取10克的黑木耳、1个鸭蛋、一些冰糖,加入适量的水搅拌以后,隔水蒸熟就可以食用了,每天两次,可以治疗阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有一定的疗效。
2、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。
核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。
集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。
每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。
3、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。
偏方制法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
