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夏季感冒咳嗽偏方大全
1、夏季感冒咳嗽偏方之红茶姜汤
红糖30克,姜15克,红枣30克,三碗水煮成一碗,热着喝下去。不吹风,等出汗。
功效:针对着凉引起的伤风感冒,感冒咳嗽,能驱风散寒,去胃寒。
2、夏季感冒咳嗽偏方之金银花粥
金银花9克加淡豆豉9克,加水共煮,去渣,然后加入粳米60克共煮成粥便可,热服。
功效:淡豆豉与金银花能清热解毒,疏风散热,治疗风热感冒有很好的疗效。
3、夏季感冒咳嗽偏方之桑叶薄荷饮
桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
功效:疏辛解表,清热解毒,治疗风热感冒引起的流脓涕,咽喉痛,口干口苦等症状。
4、夏季感冒咳嗽偏方之鸡蛋酒
功效:改善感冒鼻塞、流涕。
材料:鸡蛋1个,红葡萄酒1小杯。
制作:将红酒倒入小锅内,放在文火上烘热,打入一个鸡蛋,搅成糊,烧沸即可,凉后饮用,效果很好。
用法:轻感冒一次见效,重感冒2~3次见效。
适用范围:感冒引起的鼻塞、流涕等。
5、夏季感冒咳嗽偏方之葱白大蒜
功效:预防流感。
材料:葱白250克,大蒜120克
制作:将葱白洗净沥干水,切成小段,大蒜洗净沥干水后,剥去薄膜切片,将二者放入锅内,加入适量清水煎煮。
用法:每天饮用3次,每次100~150毫升,连服2~3天。
适用范围:流行性感冒初期。
6、夏季感冒咳嗽偏方之热柠檬水
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500~1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。
柠檬富含维他命C,具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。
7、夏季感冒咳嗽偏方之绿豆茶饮
方剂:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。
制作法:绿豆洗净,捣碎,同茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟。代茶饮用。
功效:清热解毒。治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
8、青龙白虎汤治流感
方剂:橄榄5枚,白萝卜200克。
制作法:将白萝卜洗净,切作小块,同橄榄共煮汤,日服3次,用量不限。
功效:清热解毒。治流行性感冒、白喉等。
夏季感冒的原因
1、引起夏季感冒的内在因素
由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量;
夏天白昼时间长,闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足;
到了夏天,由于气候炎热,人们的食欲骤然减退,并转为摄取清淡的食物,这样就会影响蛋白质的供给;
夏季天热,人们普遍懒于动弹,减少了体育锻炼的时间。上述因素都会使人体的抵抗力下降,所以感冒病毒便乘虚而入,从而导致感冒的发生。
2、引起夏季感冒的外在原因
主要是贪图凉爽。比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树荫下、通道中、阳台上纳凉,甚至于露宿,受了风寒;有的人为贪图凉爽将空调开得过久,加上室内外温差太大,人体一时不能适应,这些都是引起夏季感冒发生的因素。
夏季如何预防感冒
夏季感冒70%为“热感”,即使是体质虚寒的人,在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等,常伴有高热和轻微的恶寒,体质虚寒(脾肾阴虚)者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
风热感冒的预防日常要加强体育锻炼,抵抗身体抵抗力,也要少熬夜,注意休息和减压;起居不要温差太大,少开空调或把空调温度调到较高的位置;少吃冷饮、雪糕,冰水等,少洗冷水澡和少用冷水洗头;夏季饮食以清淡为主,忌油腻辛辣燥热之物。多吃些水果、苦瓜、萝卜等理气、祛湿、清热的新鲜蔬菜,以及冬瓜、薏仁、绿豆汤等,有清凉消暑的作用;若家人中有患热伤风者,可用食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作。
