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查胆固醇需要空腹吗
专家小组首次指出,大多数人在进行胆固醇及甘油三酯检查的时候不需要空腹。专家小组对丹麦、加拿大及美国的30万例病人进行了研究,结果表明,空腹与非空腹状态下测定的胆固醇及甘油三酯水平没有区别,提示检测胆固醇水平时无需再空腹。
目前全世界除了丹麦外,其他所有的国家都要求血脂检查前要空腹8小时以上。这一要求给很多患者带来麻烦。
专家小组认为,与空腹检测相比,大多数患者更容易接受不影响早餐的情况下抽血检测,因此,有利于提高患者血脂检查的顺从性,将推动全世界的医疗流程的改变,更加有利于患者。
特定情况下,如同时需要测定空腹血糖时,需要空腹检测。空腹与非空腹血脂检测互为补充。
胆固醇是人的身体检查的一个指标,如果出现了胆固醇偏高的现象,可能会引起患者出现了,肝肾部位负担明显加重的产生,所以检查胆固醇主要是检查是否出现了心脑血管等方面的疾病。
胆固醇检查主要是判断出血液中是否出现了坏胆固醇明显升高的现象,如果出现了胆固醇偏高,对患者的日常生活会有很大的影响,也可能会导致高血脂的产生,导致患者出现头晕和出现了血液粘稠的危害。
有的人出现了胆固醇偏高,或者故事偏低的产生,都可能会引起血液方面疾病的产生,所以根据患者出现的血液中胆固醇的浓度进行疾病的判断,或者如果出现心血管方面疾病,也可能会引起胆固醇异常的现象。
有家族性高脂血症的人;
爱吃肥肉、动物内脏、油炸食物的人;
体重超重(24≤BMI<28)或肥胖(BMI≥28)的人;
不爱运动的人;
年龄比较大的人(男性≥45岁,女性≥55岁);
经常喝很多酒的人;
长期情绪紧张、精神压力太大的人。
查胆固醇要注意什么
1、检查前2周保持平常的生活习惯和饮食习惯
血脂水平要通过抽血监测,抽血化验前2周内要保持一贯的生活习惯和饮食习惯,这样才能反映出真实的血脂情况,进而判断是否需要接受药物治疗或正在服用的药量是否合适等。
2、检查前3天避免高脂饮食
血脂尤其是甘油三酯,很容易受到饮食的影响而升高。假如检查前一天吃了乳鸽,第二天抽出来的血会呈乳糜状,导致血液透光度差,从而影响检查结果。所以,在抽血的前3天,要避免日常生活以外的高脂饮食,例如聚餐等,以免造成血脂升高的假象。
3、抽血前3天避免大量饮酒,24小时内禁止饮酒
大量饮酒会对血脂水平尤其是甘油三酯造成影响,临床发现,在血脂检查前2-3天大量饮酒者,会明显升高甘油三酯的浓度,使高密度脂蛋白胆固醇浓度降低。所以,抽血前3天不能有大量饮酒的情况,24小时内禁止饮酒。
4、检查前1天避免剧烈运动
除饮食外,剧烈运动也会对血脂水平产生一定的影响。研究表明,站立5分钟,可使血脂浓度提高5%;站立15分钟,血液浓度即可提高16%。因此,血脂检查的前一天不要进行剧烈的体育运动。在抽血前,最好坐着休息5-10分钟。
查胆固醇高了怎么办
验胆固醇量度有两种单位,一种单位是mmol/l,总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ,总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。
医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。
