精神分裂症怎样调理

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1.1、心理调养法

常言道“心病还得心药医”,精神疗法对于患有精神分裂症者尤为重要。对于狂躁不安的患者首先要换个清静的新环境,用淡雅素净的色调布置居室,然后可通过与病人促膝谈心,帮助病人恢复平静,心情得舒,自当心平气和。

1.2、宜补充维生素B12

国外学者发现,维生素B12不足还可影响人的情绪,导致精神异常。科学家对一些自杀者的遗体进行检验发现,几乎每个自杀者的体内部缺乏大量维生素B12。

1.3、中医调理

精神分裂症属于祖国医学的“癫、狂、痫”范畴。中医认为多由思虑太过,积忧久郁,损及心脾,气滞津聚,结而成痰,痰气上逆,神志迷蒙,不能自主;或因恼怒愤愤,不得宣泄,郁而化火,肝胆气逆,郁火乘胃,津液彼熬,结为痰火,痰火上扰,神志逆乱而发病。其治疗,宜理气解郁,化痰开窍,镇心涤痰,宁心安神。

1.4、体育调养

通过体育活动,可疏通气血,解郁畅情,调节身心,尤宜于抑郁少动的精神分裂症患者。可选用五禽戏中的猿摘果,就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法。

家庭治疗必须在精神科医生的指导下进行,出院时一定要按出院时医生的嘱咐,按时按量地帮助病人服药,再定期门诊复查。

要了解常用抗精神药物的一般常识,抗精神病药物大致分为典型搞精神病药和第二代抗精神病药物(包括利培酮、奎的平等)第二代抗精神病药物相对来说副作用小,服药物的耐受性和依性好,对阴性症状有效,并且能改认知功能,但价格比典型的抗精神病药物贵。

家属要为病人保管好药物,防止病人受精神症状支配而一次吞服大量药物而发生意外。每次服药时,家属都要督促,检查病人的服药情况,保证病人服药到肚。

注意观察药物的治疗效作用,不同的药物对不同的精神症状有着相对的选择性,不同的药物用在不同的病人身上,疗效也有很大的差异。

3.1、营养饮食

饮食应注意烹调方法,色、香、味、形,以增进食欲;应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主;多食绿色蔬菜及新鲜水果,以补充足量的维生素及微量元素。

3.2、多吃水果

一定要多吃水果和蔬菜。水果以及蔬菜是对人体非常有好处的,而且含有丰富的维生素类。精神分裂症患者应该怎样规律饮食?精神分裂患者的饮食是应注意烹调的方法,色、香、味、形,以增进食欲;有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因此,精神分裂症的饮食应定时、定量,按食谱供应。

1、控制高热量饮食

精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明,随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害,损害学习和记忆,加上精神分裂症病人倾向不锻炼,故易感肥胖、高血压和糖尿病,即使不服抗精神病药也是如此,故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。

2、加强康复治疗

恢复期的预防治疗是精神病复发的关键。在病人出院时,病人及家属应弄清病患所得疾病的性质和复发的可能性,应了解该病复发的早期症状和防止复发的一些具体措施。如有发现疾病复发的蛛丝马迹,应及时向主治医师说明情况。

3、定期检查

精神分裂症病人应定期到医院、门诊部复查,让专业医师及时了解病况,适时调整服药剂量,指导病人的生活。

4、心理支持

精神分裂症患者一般情绪都比较脆弱、敏感,所以患者的家属们要耐心地做好患者的思想工作,关爱他们,让他们接受长期维持量治疗。

1、不宜饮酒

酒精增加谷氨酸能,谷氨酸是兴奋性神经递质,引起氧化应激,产生自由基,引起神经氧化损害。精神分裂症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能,去甲肾上腺素能增加躯体代谢,后者增加自由基水平,自由基引起神经元脂质过氧化,破坏神经元,抑制神经递质传导。忌辛辣及刺激性饮食,禁茶、咖啡等。

2、忌热忌冷

患有精神分裂症的人要忌高热量饮食。有研究表明,若是不注意,过于随意的摄入热量,会增加脑细胞的氧化损害,损害学习和记忆,再加上精神分裂的患者,一般可能会倾向不锻炼,故易感肥胖、高血压和糖尿病,即便是不服抗精神病药也是如此,故精神分裂病人在饮食中应该尽量控制高热量拱入。