精神分裂症如何预防

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1、精神分裂症预防之减少诱发因素

预防精神分裂症要从该病的诱因入手,大家要能够分认识到精神分裂症症状以及病人病后精神状态的薄弱性。在生活中要合理安排工作、学习。

2、精神分裂症预防之开展防治知识普及工作

精神分裂症治疗的关键在于早发现早诊治,这就需要了解精神病的一些知识,在出现早期症状的时候第一时间发现。并且要注意早期预防,早期治疗,预防复发。在基层医疗保健组织普及精神疾病的防治知识。

3、精神分裂症预防之要有健康的生活环境

俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症,对于我们来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对自己要求过严,期望过高,使自己每天背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少人患有精神分裂症都与此有极大关系。

4、精神分裂症预防之体育锻炼

精神健康与身体健康是互为影响的。身体健康了,心理也会随之好转的。再有,体育锻炼还可以达到积极休息的目的,使头脑确实能很好地“喘息”一下。因此,体育锻炼必须经常化。这就是精神病的预防方法之一。

5、精神分裂症预防之心理素质的提高

为何很多精神方面治疗和教育都提到素质,因为心理素质是关系一个人以后成长生活的遇到困难。挫折最好的体现,良好的心理素质可以面对很多困难,比如一个坚强的人和一个心理素质弱的人在处理解决事情方面的表现都是不同的。

6、精神分裂症预防之遗传咨询

遗传素质是精神分裂症发生的因素之一,建议处于生育年龄的病人,在精神症状明显时,不宜生育子女,如双方均患过精神分裂症,建议避免生育,调查资料表明:父母双方均为精神分裂症患者,其子女罹患此病的几率为39.2%,较父母一方为此病者的子女罹患此病的几率(16.4%)高出1倍左右。

1、睡眠改变:逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深,整夜做恶梦、或睡眠过多。

2、情感变化:情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流,与朋友疏远,对周围事情不感兴趣,或因一点小事而发脾气,莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。

3、语言表达异常:与其谈话话题不多,语句简单、内容单调,谈话的内容缺乏中心或在谈话中说一些与谈话无关的内容,使人无法理解,感觉交谈费力或莫名其妙,或自言自语,反复重复同一内容等。北京精神病院专家声称:患者会脱离现实,沉湎于幻想之中,做白日梦。

4、行为异常:行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解,喜欢独处、不适意的追逐异性,不知羞耻,自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡,夜不归家等。

1、痰火扰心

治宜涤痰清热宁神,方剂可用温胆汤加减。药味包括半夏、陈皮、枳实、竹茹、茯苓、甘草,生姜等。若痰火壅盛而无苔黄腻甚者,可加青礞石、大黄、黄芩、芒硝,以逐痰泻火。

2、肝脾不和

治宜疏肝健脾安神,方剂采用逍遥散加减。药味有柴胡、当归、白芍、茯苓、白术等。着化热,可加栀子、竹茹;祛痰可加半夏、陈皮、菖蒲、枳实、郁金;化瘀可加桃红、丹参、川芎、红花、牛膝。

3、肾气不足

治宜补肾填精养神,方剂可用肾气丸加减。药味如熟地、山萸肉、山药、云苓、丹皮、制附子、肉桂、杜仲、黄精、桂圆肉,鹿角胶等。阴虚者,则去鹿角胶、附子而加玄参、牛膝;兼血瘀者,加丹参、桃仁。