精神分裂症防治指南

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出院前的心理治疗:在精神分裂症病人经住院治疗大部分精神症状消失后,自知力部分恢复,通过心理治疗,帮助病人认识自己的精神症状变化的情况,鼓励病人树立战胜疾病的信心,教会病人一些防治疾病复发的方法。

对患者家属进行健康教育,使病人得到医疗性监护的保证及心理上的支持。

建立定期门诊随访制度,指导患者服用适量的维持治疗药物,通过药物治疗预防复发,研究表明,维持服药治疗可以有效降低复发率。

提高全社会的心理卫生知识水平,可以从社区开始进行精神卫生知识的宣教工作,在有条件的社区建立日间工疗站,为精神分裂症病人营造良好的社会环境,帮助他们重返社会。

2.1、心理调养法

对于狂躁不安的患者首先要换个清静的新环境,用淡雅素净的色调布置居室,然后可通过与病人促膝谈心,帮助病人恢复平静,心情得舒,自当心平气和。

2.2、起居调养

睡眠可以恢复人们的体力,睡眠疗法尤适于狂躁不安的患者(即俗称“武痴”者),由于精神分裂症患者精神常处于亢奋状态,利用睡眠对大脑皮层有高度抑制的力量,在一定程度上有利于帮助病人恢复正常。

2.3、体育调养

通过体育活动,可疏通气血,解郁畅情,调节身心,尤宜于抑郁少动的精神分裂症患者。可选用五禽戏中的猿摘果,就是模仿猿猴机敏好动、纵跳轻松自如的动作编成的一套体育康复法。

3.1、营养饮食

精神分裂症患者一定要禁食的东西是,滋阴补肾和易动肝火的食物。人们通常可能认为滋阴补肾的食品对人体较好,但是,对精神分裂症患者来说是应该要禁食的。如鹿茸,附子,巴戟天等保健药物。为了防止患者肝火妄动,就不要服用如辛辣刺激食物辣椒等食物。

3.2、忌热忌冷

患有精神分裂症的人要忌高热量饮食。有研究表明,若是不注意,过于随意的摄入热量,会增加脑细胞的氧化损害,损害学习和记忆,再加上精神分裂的患者,一般可能会倾向不锻炼,故易感肥胖、高血压和糖尿病,即便是不服抗精神病药也是如此,故精神分裂病人在饮食中应该尽量控制高热量拱入。

3.3、多吃水果

一定要多吃水果和蔬菜。水果以及蔬菜是对人体非常有好处的,而且含有丰富的维生素类。精神分裂症患者应该怎样规律饮食?精神分裂患者的饮食是应注意烹调的方法,色、香、味、形,以增进食欲;有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因此,精神分裂症的饮食应定时、定量,按食谱供应。

石菖蒲10克,猪心1个,切开洗净,加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。适用于精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。

百合60克,加水3碗,煎至2碗,然后取鸡蛋2个,取蛋黄搅烂,倒入百合汤中拌匀,文火煮,再加白糖或冰糖适量调味,分2次一天内服食。适用于精神分裂症情绪焦虑、多言善惊、烦躁不眠者。

苦瓜300克,切丝,加清水急火烧沸,换汤出苦味。瘦猪肉150克,切片,油煸后,入苦瓜丝同炒,加调味食用。适用于精神分裂症狂暴无知,便秘溲赤者。

黑木耳30克,用水浸泡发开,加豆腐300克,核桃7个(去皮),用水炖熟,连汤服食。适用于精神分裂症形瘦面红、五心烦热、大便干结者。

生萝卜200克,洗净切丝,浇上香麻油,加精盐、味精少许,拌匀,分次服食,一日内食毕,连日服。适用于精神分裂症躁狂多怒伴大便秘结者。

抗精神药物一般都是改善病情增进食欲的,有的病人不知道饥饱,一次进食量较多,所以要在饮食方面定时、定量。

焦虑、恐慌、烦躁不安的患者可以使用百合,用适量的水煮沸,最后加一些冰糖调味,每天两次服用。

心悸、易惹急的患者可以使用一些枸杞子,可以生吃也可以加入适量的水煮沸。

精神分裂症患者不宜饮酒,酒精能增加兴奋性神经递质,引起氧化损害;不宜吸烟,吸烟可以增加去甲肾上腺素,去甲肾上腺素能增加躯体代谢,引起神经元破坏。忌辛辣、刺激饮食,禁茶、咖啡等。

精神分裂症患者应该多吃一些香蕉,香蕉是色胺酸和维生素及B6的主要来源,这些都可以帮助血清素的产生,在大脑中,减少焦虑的情况。适量的使用香蕉对患者的大脑,有着良好的治疗效果。多喝水,保证每天都能补充水分,可以避免便秘,保持大便通畅,以便有毒物质的排除。