冬去春来，冷暖交替，气候多变。春季早晚温差较大，在春装穿着上要注意选择宽松舒展型衣裳，便于全身放松，利于身体健康。具体说来，春天换季穿衣应注意以下几个方面：
1.衣料要保暖透气吸汗
春天天气忽冷忽热，宜早晚增衣，中午减衣，并选择具有一定保暖性而又柔软透气吸汗的衣料。全毛薄花呢是春天套装的上好选料；全棉细帆布、磨绒斜纹布、灯芯绒等也是上佳选择，可以穿着这些面料制成的各类休闲茄克、衬衫及长裤。
2.体弱者不要过早脱去棉衣
衣少容易受寒，人体的防御功能就会出现缺口，不但会导致流感、关节炎的发生，也会导致百日咳、猩红热等疾病。为了让人在体内热量下降后免遭春寒侵袭，“春捂”是必要的，至于捂到什么时候，则要根据个人体质的好坏来决定。
特别提醒老人、孕产妇、婴幼儿等体质较弱的人，在换季时不要过早地脱去棉衣，关节炎患者特别要注意关节部位的保暖。
3.“上薄下厚”，注意下身保暖
传统的养生观念认为春季衣着最好是“上薄下厚”，老百姓常说“寒从脚底生”，一般而言，人体的下半部血液循环都会比上半身差，容易受风寒侵害。换季时气温变化大，因此下半部的保暖非常重要，建议着装时下身穿得厚一些。
4.鞋袜要保暖防寒、透气防湿
春天到来，人们的户外活动明显增加，如远足郊游、登山游玩或举家外出进行日光浴等，故选择春季鞋袜也颇有讲究。
春季的鞋袜既要能保暖防寒，又要能透气防湿，还要穿着舒适。春天皮肤易过敏，袜子最好选择纯棉的。鞋子最好选择宽松些的，郊游远足时选择皮革面料的运动鞋；家居时可选择皮拖鞋，即保暖又透气；都市上班族可选择软牛皮面料皮鞋。（商 文）
