爷爷已经90岁高龄，依旧耳聪目明。我想，这跟爷爷爱看书报上的健身文章并学以致用有很大的关系。爷爷常说：“人老童心，长寿百岁。”这话的确很有道理。爷爷现在还喜欢跟孩子玩儿童游戏，我的儿子就是他游戏的最佳搭档。
爷爷跟我儿子玩的游戏颇具孩子气，非常搞笑。例如他们俩约定，一方发号施令，另一方须反令而行。比如，爷爷发号“摸脸”的命令，儿子必须快速地摸着屁股；爷爷说“捏左耳”，儿子必须摸右耳；爷爷说“你过来”，儿子就往后退。如果动作错了，发号人就变成了被指挥的人。爷爷说，这样的“孩子游戏”可以让老年人活动全身并延缓大脑衰退，预防老年痴呆。而对孩子也益处多多：一是培养亲情，加深感情，体现出隔代亲，减少代沟；二是可以培养孩子的逆向思维，让孩子变得聪明敏捷。
儿子去幼儿园时，爷爷也会自得其乐，独自游戏。一次，我看见爷爷坐在沙发上独自玩自己的手指着了迷。爷爷玩完后，我笑他真是“返老还童”成老小孩了。爷爷笑着说他是在做手指操。我对他竖起大拇指，夸他自创健身操，真不简单。爷爷笑着说：“这个手指操是从报纸上学的。报纸上说这个手指操对大脑血液循环很有好处，就按照上面的方法学会了。”
时常有人向爷爷讨教长寿秘诀，爷爷笑着说：“我的长寿秘诀很简单，只四句话：人老童心心态好，小孩游戏时时玩。读书看报常思考，活动全身不可少。”
（湖南 柏兴武）
