养生之道网导读：一成不变的体位是否早已厌烦，固定不变的场所是否早就枯燥，怎么让性爱更美妙，享受其中。就让小编来告诉你怎么让性爱更美妙，让你的那个她与你共赴云雨之欢。
性生活是夫妻生活中很重要的一部分，完美的性爱也会在令夫妻获得身体快感的同时拉近彼此的关系。
每天一成不变的性爱是否也让你感到厌倦了？其实，性爱有很多新鲜玩法，各种小情趣小暧昧层出不穷，就看你会不会玩了。如果实在懒得开动脑筋自我创新，没关系，小编知道各位年轻人都忙着工作，无暇顾及，所以不用你费心，小编已经替你想好策略，只要照着下面的方法进行性爱，你们的性生活一定美满动人，乐趣无限！
1.接受不同的性爱提议
美国性治疗师伊恩·克纳博士说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。
2.有创新精神
性和家庭治疗师佩珀·施瓦茨博士表示，富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。
3.经常想着性
伊恩·克纳博士表示，性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进性生活会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。
4.为爱人奉献
更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表现更好，也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示，比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位，那就“无私慷慨”的满足对方，他（她）也会投桃报李，让性爱充满乐趣。
提升刺激小技巧
1.点一根蜡烛营造氛围
点一根蜡烛，营造氛围。调查显示，女人在男人专门为其营造的气氛下更容易动情，女人也喜欢用营造气氛的方式来挑动男人。点一根蜡烛，是男女都比较钟情的营造氛围方式，不仅可以增加浪漫，还能让彼此的身心更贴近，而且在蜡烛的照耀下，双方的身心都更加放松，身体轮廓也更为动人，双方可以更尽兴地享受性爱。带有橙香和薰衣草香的蜡烛是上佳选择，其中所蕴含的精油成分可以减少焦虑感，让人愉悦。
2.买一个眼罩尽情游戏
买一个眼罩，玩浪漫游戏。前戏时，可以让对方躺在床上，给他戴上眼罩，然后在他身上做一些小动作，比如亲吻。由于他看不到你，也不知道你亲吻的下一个部位会是哪儿，所以刺激感会更强烈;或者，可以在对方比较敏感的部位写字并让他猜，这种浪漫的小游戏不但让性爱更有情趣，也有利于增进彼此感情。
3.围一条浴巾性感出浴
围一条浴巾，性感出浴。有调查显示，女性裹着浴巾更容易激起男人的性冲动。女性不妨在性爱前进行一次短时淋浴，既保持卫生，又可以让男性在等待中逐步激起欲望。当他看到你裹着浴巾性感出浴、甩一甩湿润的秀发时，估计已经焦急得欲罢不能了。
4.喝一杯红酒风情万种
喝一杯红酒，风情万种。喝了点红酒的女人，可以恰到好处地展露妩媚和性感，男人也更喜欢看到女人酒后的风情万种。一个有情，一个有意，女人面若桃花如此娇媚，男人的眼神自然充满渴望。红酒，不但让女人保留了几分性爱中的羞怯，也成全了激情性爱应有的奋不顾身和狂放不羁。
5.装一面镜子享受高潮
装一面镜子，提高性兴奋。想知道性爱时彼此是什么样的吗?如果能看到自己是不是更刺激?不妨在卧室安装一面镜子，最好正对着床，性爱中可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高兴奋度。有研究显示，对着镜子女性更容易达到性高潮。激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，你和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂、更大胆的兴奋剂吗?
如何利用吻技
接吻常被认为只是一种手段，所以很多情侣的性爱都是以吻开始，一旦情况开始加温，它就被踢到一边。“有些人觉得性爱本身已经够刺激了，所以接吻并不重要。”但这种想法真的很可惜，因为在性爱过程中让双唇紧贴在一起(而不只是在前戏阶段使用)可以让快感相对飙升到九重天外。在“爱爱”之前，当中与之后亲吻嘴唇，可以是非常诱人且让人满足的活动。
1.前戏：用轻吻挑逗
就像赛跑选手需要暖身一样，你的男人也需要在进入状况前享受同样的暖身技巧。“你不能一开始就下猛药，这样他会太快感到兴奋”。相反地，要轻轻带领他，慢慢唤醒他的需求，前戏的过程越缓慢，最后的快感就越强烈。
2.中场：逐渐进入爆点
一旦你们两个都开始发热，含糊害羞的吻就不够用了，这时是正式进入法式接吻的恰当时机。热情的吻会让血压升高，心跳加速，让你变得兴奋，更容易得到高潮。以下是撩拨欲火的方法。
要改变吻的强度与深度。给他一个长达数分钟意义深远的舌吻，然后张开你的嘴唇，压上他的嘴──要用力，像把他吃掉一样，让他吓一跳。接着又回到深长的舌吻。如此来回几次，让他无法猜测你的下一步动作，这样可以让他变得更兴奋。几次变换动作，试着越来越挑逗，让他明白你体内的欲火也已经熊熊燃烧。
3.前进高潮：释放你内心的野兽
当你要进入高潮时，向体内的热情投降，跟着身体的需要尽情狂野。高潮时嘴对嘴接吻能带来更强大更有力的快感，因为这是一种肉体反应，你对味觉，嗅觉，触觉的感觉全部合而为一。就像你的感官已进入超载状态。当高潮快要来时，轻轻吸吮他的脖子，你嘴唇碰在他皮肤上的压力会让体内感觉放大，更加渴望来到极乐世界。
怎么样，小编的这些方法有没有帮到大家，赶紧去试试吧。
