养生之道网导读：怎么享受性爱，提高性爱质量，怎么让女人感受高潮，让你们两个人都能享受这场男女间最原始的运动。小编教大家怎么让女人感受高潮。
了解伴侣性爱行为下的意思，了解老公的潜台词，无疑可以减少性爱中不必要的误解和摩擦。性爱是引导男人爱你的最有力的武器，而不是惩罚男人的工具。所以，在这种时刻，你最好放弃恩怨。女人对性爱的回应，可以让男人衡量出自己被爱的程度，从而更加爱你。
无论他的方式多么笨拙和繁琐，在性爱开始之后，都请你跟随他，鼓舞他，而不是给与他你认为正确的指手画脚以及冷漠的嘲笑。他会在你的配合和鼓励中，感到被接纳的幸福，并认为自己的活力没有随着年纪消退，无论是在生活中还是情感中，都会回报给你一个完美的丈夫。
幸福的平衡的性爱，不是以女人一味的忍让为条件的。如果他的方式确实让你不满，你可以在事前或事后和他探讨和交流。说出你的感受，并告诉他哪一次性爱他让你无比怀念，每次回想都迷恋沉醉。
女人们总会说：我在性生活时虽然很少会高潮，但却觉得很满足。这话也不知是为了安慰男人，还是为了欺骗自己，反正说着说着，自己也就相信了。但是性爱中如果能出现性高潮，其中的飘飘然快感自是比没高潮要过瘾得多，性生活有什么技巧能让女人高潮呢?
1、激情四射的前戏
完美的性爱是不能缺少前戏的，如果“开战”就直接性交，就难以令女人达到高潮。如果你先亲吻、抚摸至少10-20分钟，对女人进行充分的性唤起，那么在进行性爱的时候，女性将更容易达到性高潮。
2、女人睁开眼性交
很多女性在做爱的时候习惯性的将眼睛闭上，实际上，与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉，所以性爱的时候不妨尝试一下将眼睛睁开，充分感受彼此的交合。
3、学会性交时控制呼吸
没想到呼吸也会影响到性交快感，若你在做爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
4、专注于性爱
在性生活中还忌讳一点，那就是分心，在性交过程中，别让心思游荡，专注精神，享受正在做爱的快感。
5、正确体位更易高潮
在性爱中可以利用很多体位，但每个女性钟爱的体位都不同，尝试哪种体位更容易让女人高潮后，就在准备达到性高潮时进入哪种体位。一般女性在上位时较易获得高潮。
6、使骨盆相互靠近
性生活时想让女人更快速的进入高潮，还有一些比较实用的小技巧，例如在性交时使双方的骨盆相互靠近，这样便能使骨盆或耻骨更好的摩擦女性的阴蒂和骨盆。
8、掌握适当的性节奏
女人在即将进入高潮时是非常敏感的，有时性交的节奏改变也会让努力白费，当女性准备达到性高潮，掌握好适当的性节奏，并保持那节奏和强度;
9、控制性交射精
男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便随时让性高潮来到。
女人不是每一次做爱都有高潮的，男人也不要强求，不过上述的方法能够让女人快速达到性高潮，各位男性朋友们不妨试一试吧!
女人高潮是什么感觉，怎么样才能让女人快点高潮呢？
前戏很重要
起手式：从手开始
1、轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。
2、将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。
第二步最轻最轻的吻
1、从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。
2、同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。
3、当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
第三步重重地吻
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
第四步吻遍全身
好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：
1、集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。
2、力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。
3、亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。
性爱不是蛮干，技巧让她更爱。
