养生之道网导读：怎么提高性爱质量，你的女人最爱哪种姿势，怎么享受性爱，小编告诉你女人最爱哪种姿势。
扑面而来的性学资讯无不向广大的网友“兜售”五花八门的做爱技巧及姿势等等，正如某篇文章所言“性爱姿势--两年才能试完”，真叫人无所适从也！其实，大多数人在大多数时候采用的性交方式只有一种。即女性仰面平躺，张开双腿，男位于女性的正上方，女性双腿之间。生殖器可从正面交合。这不但是最普及的一种做爱方式，也是最基本的一种做爱方式，更是人类独有的一种做爱方式。说它是最基本的做爱方式是因为做爱方法有多种，但大体可分为两类，即从正面还是从背面。
凡是正面交合的做爱方式都是从这种做爱方式演化而来。说它是独有的一种做爱方式，是因为其它动物从来不用正面交合的方式。这是人类的专利。甚至还有一个西方生物学家论证出类人猿之所以演化成直立行走的人类，是因为这样便于正面交合。这样说其实并非一点道理也没有，这种普通的做爱方式之所以普及是因为它的确具有很多优点。
一是便于配偶之间的交流。
配偶之间的交流对做爱是非常重要的。正面的方式显然比背面的方式更有利于配偶之间了解彼此的感受;二是可以更加紧密的进行肉体接触。女性性感区（即容易引起兴奋的部位）都是皮肤粘膜比较集中的地方。比如：阴唇、乳头、嘴唇等。采用这种做爱方式除了生殖器可以互相接触之外，嘴唇、乳头也可以紧密接触。性刺激是全方位的。三是便于对耻骨联合进行压迫。耻骨联合是女性腹部用力的部位，男性会有很明显的感觉。其实这也是性感区。紧紧压住这个部位可以使女性获得持续的快感。注意采用其他做爱姿势是无法获得这种效果的。
这种做爱方式的受孕机会一般。
在操作中男性占主动地位，但女性也可迎合男性的动作。只有双方都发挥了能动性，才易达到高潮。男性使用的腰腹部的力量，为了便于用力，男性可以将一个腿办曲;双手可以压住女性的肩部。如果男性体重过重，需要双手支撑在床上，以免把全身重量压在女性身上，造成她的窒息。这种做爱方式女性较轻松一些，可以慢慢体会;也可主动出击。高潮来临时，可微微抬起臀部，这样便于用力。但要注意节奏的和谐。
男士们是不是都想让自己的女人是最“性”福的?很多女性都没体会过性高潮到底是什么感觉，因为很多男人在性生活中只考虑自己的感受，从来不会为女人考虑。贴心的男人该怎么为女人制造高潮呢，看看下面能令女人最爱的性爱姿势技巧吧!
1、御女式
它可以让女性决定，是通过阴蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的生殖器根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。
2、推车式
这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方。这个姿势的角度和性爱的力度能在最短时间内，让热度高涨。不过唯一的缺点是，男性会因刺激感过强，而难以控制高潮。
3、经典传教士
这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调，男性可改变性爱的角度，女性不妨扭转臀部。
4、猫式
这被称为“性爱直线技巧”，能让女性感受强烈的阴蒂高潮。它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作。
5、后入式
绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处，加上男性能方便地抚摸对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男性要注意性爱时的力度，以免伤到女伴。
6、面对面侧卧
这种姿势适合容易早泄的男性，其动作幅度小，能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的统一。
上述6种性爱姿势能够在性爱中更好的刺激女人的敏感点，更容易令女人达到性高潮，虽然很多人说性爱中只要双方感到满足了，就算没有性高潮也是美妙的，但是小编觉得那是因为你没体会过性高潮是什么样的感觉，只要体会过一次，就会爱上那种飘飘欲仙的感觉，没达到性高潮是不会觉得满足的!所以说，在性爱中，双方还是要尽自己最大的努力，全身心的投入到性生活中，为对方创造性高潮，这样既能体验到性高潮的快感，还能感受到对方努力为自己制造高潮的甜蜜!
“性爱”这一话题，对于性观念不太开放的国人而言可能羞于启齿，但又不得不否认，和谐的性爱能给男女双方带来身心的满足和愉悦。无法否认，“性”在夫妻生活中占领了很重要的地位，而性生活也离不开千变万化的姿势，虽然说，做爱方式重复并不代表不性福，但固定和重复的体位会让获得快感的难度加大。情感的融合配合上适当的亲吻和爱抚，爱的暖流会传送到对方的心田，相信从固定的体位中也能享受到性福的。
不管何种姿势，只要有技巧，她都会爱的死去活来。
