养生之道网导读：现在的性爱技巧可谓是五花八门，并且我们可以通过很多途径去学习一些床上的性爱技巧。各种各样的性爱技巧早已让我们挑花了眼。今天小编推荐几个床上超级实用的性爱技巧。
爱爱前应注意的小技巧
1、深呼吸，呼吸，是我们每时每刻都必须做的事情。而在性爱中，深呼吸有着非常奇妙的作用。试着在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。
2、提高室温，完美的性爱需灵活多变的技巧和浪漫温馨的气氛。而这里，我们所说的性爱气氛，其实是一个热度。众所周知，性爱一定是火热，而不是冷冰冰的。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
3、抚摸自己，不要觉得抚摸只能是伴侣做的事情，自己动手感受下爱抚的力量吧。习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。
4、打开灯，很多人在性爱的时候，都习惯在黑暗中感受彼此，或者是自我感受。然而，当你对自己的身体的现状视而不见的时候，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。
5、创造力，性爱不能是一成不变的，需要我们不断创造，才能让其充满激情。所以试着，在性爱中加入其他新鲜元素。比如，现下最火热的双驱双震按摩器，绝对会让她为你尖叫的。
体位技巧
夫妻生活长久以后，有些女人不免为单调的做爱姿势感到厌倦，这时候如果再用一贯的方式做爱的话，肯定不会让你的她从中获得满足。所以考虑换个姿势去体验是很有必要的。
1、天使式，男士取仰卧位，双手放两旁，双脚伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后，女士尽量把身体向后拗，双手放在地上作平衡。这种性交的姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临，让“欲女”从中获得最大的满足。
2、背向式，男士双脚伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正脸，手掌着地以作支撑。当女士尽情扭动时，可以任由男士抓紧你的大腿或臀部。这种姿势可以让女人完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮。
3、推桌式，男士倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向男士双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。男士抓紧女士的臀部作轻微打圈摆动，女士则紧贴双腿。这样的姿势不会令膝盖感到吃力，可以让男士舒适地带领你进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。
性福生活由你把握，更好的性爱有利于夫妻生活和谐。性爱是值得探索创新的，学会一些性技巧，那么夫妻的性爱，也可以感受到不一样的幸福体验。继续关注小编，更多性爱技巧继续为你讲解。
