养生之道网导读：性爱是开启婚姻生活的大门，也是夫妻之间表达感情的一种方式，所以和谐的性生活是每个人都想要的，想要性生活更性福，更美满。房事小妙招让性生活更加美好，现在就跟小编学习一下房事小妙招吧。
一、房事小妙招
1、坐姿后入式
后入式坐姿，是让男性觉得特别宠爱的姿势。此种姿势是男性平躺，女性背对着坐下。这个姿势的好处是，能够让男人和女人得到最大程度的身体自由。同时，还可以满足女性对于做爱过程中对于爱抚的需要。
2、叠合式
让很多伴侣感到尴尬的问题，无疑是男人的角度问题。而这个问题不仅困扰着我们，也妨碍了女性在常规性爱中获得刺激的问题。而针对这一问题，叠合式床技就较好地化解了这一矛盾。而此种姿势还特别适合腰部力量缺乏的男性，同时也是节省性爱能量、强化性感受的有效体位。
3、螺丝钉式
没有在性爱中尝过高潮的滋味的女人，实在是太可悲了。而此种姿势，让你和无高潮say goodbye。你要记得，你不是不能，而是“不会”。在诸多“性爱灵修”的姿势中，螺丝钉体位是助力女性攀登性爱巅峰的首选。虽然它对女性身体的柔韧性要求极高--毕竟不是每个女人都可以将身体叠合，把腿架在身体的一侧--但多加练习，你就能找准最惬意的角度。
4、摇摆椅式
此种姿势，能够让男女随着身体的自然反应随意摇摆，体会摇摆中的美妙感受。男伴倚床而坐，身后垫一个厚实的靠枕；两腿弯曲竖起，双手环抱住心爱的女子。女性可以把双腿架在爱人的肩上，面对面地坐着。男性要控制好速度，女性身体微微后仰，更容易达到HIGH点。
二、房事的好处
1、减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。
2、缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。
3、使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。
4、放松，缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法5、提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。
6、预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。
7、延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。
8、增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。
性爱本是欢娱之事，也是夫妻感情的调节剂，更是夫妻之间表达爱意的一种方式，所以和谐的性生活是每个人都想要的，大家不妨试试小编教给大家的房事小窍门哦。
