养生之道网导读：夫妻同房如何更和谐呢？夫妻同房的时候怎么才能够让对方都很舒服呢？如何让做爱更加和谐呢？下面小编为你介绍夫妻同房如何更和谐。
很多夫妻结婚很多年了，女方很少达到性高潮。一部分女人甚至从不知道什么是性高潮，其实，你只需要学习一些性爱的技巧，并熟练运用，性爱高潮就会接踵而来。
什么是性高潮?
性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。对于女人来说，在一次过程中，享受到多次高潮是一件渴望而不可及的事情。
用点小花样
通常来说，往往男人的一点点小花样就可以解放女性心中对性爱的渴望。所以，有关性学家认为，人体最强有力的性功能器官并非生殖系统，而是人类的大脑。因此，当女人充分发挥其大脑的作用时，性爱的高潮也就随之而来了。在此期间，可以尝试情趣避孕套，比如杜蕾斯凸点螺纹装避孕套，凸点螺纹双刺激，加倍摩擦超快感，让每一次进入，都带来全方位满足。
让他温柔抚摸头发
很多女性在不自觉的情况下，男人抚摸她的秀发她会有一种“触电”的感觉，其实这是因为人类的头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此，当男人温柔抚摸女人秀发的时，女人的肾上腺素的分泌便会随之加快，高潮的机会也就大大增加了。
方便自如地收缩pc肌
我们如果单纯地从生理学的角度去看高潮，那么它其实就是一种肌肉群的综合运动现象，女性在做爱过程中，如果能够方便自如地收缩自己的pc肌(PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母，是人体阴部的一组肌肉)群，则可以让做爱中的双方的触觉变得更加敏感。因此女性的pc肌的收缩有助于提高性爱的质量和相互之间的感觉。
勇敢地把灯打亮
我们经常会听到这样的做爱情景对话，“老公，把灯关了吧……”。其实在现实生活中，这是因为很多女性对自己的身体不满，总想在黑暗中将缺点藏起来造成的。其实，这其中有一点玄机，那就是，如果女人对自己身体的现状采取回避态度，那么女人势必会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己勇敢一些，把灯打开，自信的女人最性感。
全心全意地爱他
很多白领上班族总会因为工作压力大，经常会为自己的工作任务而不能投入做爱的氛围当中。如果必须为明天的工作做好计划，一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候，请全心全意地爱他，撇开一切的工作和家务。只有这样，轻松和谐的性爱高潮才会来临，也才会有享受性爱带来的快感。
怎样确定是否达到高潮?
一般可以通过以下生理标志，来判断女性是否达到性高潮，如靶器官的收缩，即阴道外1/3段在性紧张达到顶点时，出现节律性收缩;此外，子宫、直肠外括约肌、尿道外括约肌等也会出现节律性收缩。性高潮还包括呼吸急促，心率加快，发出随意的喊叫等。另外，由于女性性反应周期中没有男性特有的不应期，所以能重复多次达到高潮，女性不用刻意延迟高潮来迎合男性。
同房应对秘笈
1、早泄：一旦与新娘性器官接触，就会出现射精，这是新婚男子的正常现象。
2、阳痿：荫茎不能勃起或勃起不坚硬，原因可能是过度疲劳或精神过度紧张。
3、不射精：荫茎勃起并插入荫道，但迟迟不能射精，原因有性交动作不当，包皮包茎过长，精神过于紧张。
4、荫道痉挛：荫道及临近部位肌肉强烈收缩，使性生活无法正常进行，原因大多为新娘害怕初次性交疼痛、出血或害怕怀孕，新郎动作粗暴，性器官干燥。
5、性高潮抑制：表现为缺乏性快感，多见于女方，一般为厌恶、害怕情绪所致。
6、房事晕厥：性交时突然出现头晕目眩、面色苍白、浑身出虚汗等，原因为情绪过分激动兴奋或恐惧、紧张，反射性引起一过性脑缺血。可让患者头低脚高侧卧，也可以针刺人中、十宣穴或闻氨水。
7、颈动脉窦压迫症：轻者心率减慢、血压降低，重着心脏骤停，多为亲吻不当、不慎压迫了颈动脉窦引起，处理方法为让患者头低位平卧于床，针刺人中、合谷穴。闻氨水可促使患者清醒。
8、嵌顿包茎：由于包茎或包皮过长，荫茎勃起时抽插动作，使包皮强行向上翻转，不能复位造成局部肿胀、疼痛。处理方法：用手紧握包皮水肿处，使水肿逐渐消退，再用左手拇指及食指捏住荫茎头同时向外牵引，使包皮皱折变平，这时放开左手，右手用力将包皮向龟头部推移，使包茎恢复原位，自行不能复位，应上医院手术治疗。
9、处女膜破裂出血过多：一般情况会有少许出血，并有轻微疼痛，但也有出血较严重的，此时可用云南白药撒在创面上，然后用消毒纱条压迫伤口，再夹紧双腿，必要时请医生处理。
