养生之道网导读：内裤，作为女性最贴身的物品，其选购和保养都非常重要。现在，女性内衣已经不单单是贴身物品这么简单，更成为女性时尚的内容之一……
内裤，作为女性最贴身的物品，其选购和保养都非常重要。现在，女性内衣已经不单单是贴身物品这么简单，更成为女性时尚的内容之一。而在我们追求美丽的同时，不要忘了内裤最初始的意义，是健康。那么，女性该如何挑选适合自己的内裤，又该如何清洗和保养，才对私处有益呢？
1、要天天换洗
这对于所有女性来说，是最基本的一点。女性内裤需一天一换，不要让内裤过夜，否则会滋生大量的细菌，会让清洗变得很困难。其实在清洗之前，大量细菌已经经过一夜的繁殖，感染到人体，日后再穿上干净内裤，又会将干净的内裤污染，造成交叉污染。特别是夏天，气温升高，人体大量分泌汗液，会使细菌的繁殖和感染的发生更加频繁。
2、最好手洗
关于内裤的清洗，可是花样百出，怎么洗的都有。但最好的清洁方式，就是手洗，或者是单独清洗。尽量不要与裤子、袜子一起洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
3、用什么来清洗
关于内裤的清洗，有用洗衣液的，也有用肥皂的，那么，内裤的清洗到底该用什么呢？首先，我们要明确一点，女性的私处是一个弱酸环境，但清洁用品一般都是碱性的。所以，我们要挑选碱性不是太强的、清洁能力比较好的清洗剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女人为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
4、太阳下消毒
内裤必经是私人物品，所以一些女性总是把自己的内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把内裤彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。
5、半年换一次
内裤不像衣服，穿坏了才更换。那么，女性内裤需要多久换一次呢？世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
了解了女性内裤的保养守则之后，我们还要注意的就是内裤的挑选。很多女性为了好看，都会选择蕾丝花边、豹纹等款式的内裤，但无论选择哪种，最好不要挑选化纤及丝绸材质的内裤，容易起静电，伤害皮肤。最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来要松一些，不能太紧。
