养生之道网导读：局气的大概意思就是规矩，不局气就是不规矩。任何事情违反了规矩都会出现偏差，尤其是性生活，如果有不局气的事儿在里面捣乱，男……
局气的大概意思就是规矩，不局气就是不规矩。任何事情违反了规矩都会出现偏差，尤其是性生活，如果有不局气的事儿在里面捣乱，男女根本不能获得快乐，甚至会影响性欲哦！所以呢，赶紧把不局气的事情统统排除掉，让性交变得风生水起吧！
第一件事：闹情绪
人的情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般说来恢复的时间要比情绪调整慢一些。
比如，一个人受严重惊吓之后，需一周后性欲才能恢复到平时水平。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他(她)消除不良情绪，此时不应过性生活。
第二件事：营养失调
营养是性交的物质基础。大多数中年人都有这样的体验：60年代的严重自然灾害期间，人们普遍营养不良，造成许多男子性功能下降，女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。
相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
第三件事：烟酒齐全
不要小看吸烟，长期大量吸烟者与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，慢性酒精中毒的男性，性功能减退高达50%，女性为25%。
大量饮酒可引起全身血管扩张，阴茎的血流量不足，勃起较难，勉强勃起也会很快射精，女性酗酒易出现阴道分泌物减少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。
第四件事：感情不和
夫妻感情与性欲的关系十分密切又相当微妙。这并不奇怪，因为人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。
不仅如此，有些夫妻表面上风平浪静从不争吵，但内心互不信任，相互猜疑，耿耿于怀，这种貌合神离为夫妻因双方心情恶劣，也会引起性欲减弱。所以，夫妻间性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。
第五件事：刺激不够
男人在性生活中很容易被撩起欲火，可女人却不一样，她们需要更多的时间、更全面的刺激才能进入最佳性交状态。若男人在调情和挑逗方面草草了事，女人性欲根本提不起来，别妄想获得快乐！
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