养生之道网导读：大部分人会把性交时间选择在夜晚进行，这似乎成为一种固定的模式。不少人会抱怨说，夜晚几乎是筋疲力尽的状态，很难达到高质量的……
大部分人会把性交时间选择在夜晚进行，这似乎成为一种固定的模式。不少人会抱怨说，夜晚几乎是筋疲力尽的状态，很难达到高质量的性生活。没错儿，我们不妨把爱爱时间转移到夜晚进行，今天我们就一起来看看，清晨爱爱的好处有哪些吧。
性质量更高
每天晚上回家你只要倒头大睡，根本顾不上和对方亲热，在清晨爱爱就不同了，身体经过一整夜的修养，很容易出现性爱巅峰。这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。
你会期盼清晨
若你已经知道，第二天早晨要和对方来场酣畅淋漓的性生活，在之前的一个夜晚，你是否会期待清晨的到来呢？一个性感的开始会让你感受到浓浓的爱意和得到充分的放松，让所有的压力都离你远去，让你精力充沛地迎接新的一天。
让你拥有好心情
性爱能让人愉悦，这是毋庸置疑的，一睁眼就可以和对方亲热，想想都很开心吧。工作间歇，当你再偷偷回味那美妙的时刻，一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光彩，而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的，这有多么令人遗憾。
有效克服赖床习惯噢
早晨总是一副睡不醒的样子吗？还是说每次你都无法克服赖床的习惯呢？如果他也不情愿早起的话，那就和他一起享受半梦半醒之间那美妙的感受吧——在梦与现实之间的肌肤之亲，远比早上起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多。
清晨也可以得到“锻炼”
我们总是很难做到清晨起来跑步这个习惯，但是清晨做爱这项运动，一样可以让你得到锻炼。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
（来源：人民网-两性健康）
