养生之道网导读：世界之大无奇不有，正是因为这样，所以很多关于生理的常识我们了解得不是很全面，更加不知道怎样的性爱才是适合我们的，所以我们……
世界之大无奇不有，正是因为这样，所以很多关于生理的常识我们了解得不是很全面，更加不知道怎样的性爱才是适合我们的，所以我们总是在不断的疑惑和询问中了解这些问题，下面就让小编来告诉你吧！
问：女性应该具备什么生理常识？
我连跟男朋友做爱都会不敢，因为还不懂生理常识，不知道应该如何预防各种疾病？
网友：女性尿道在生理解剖上具有短而直的特点，尿道与阴道、肛门的距离很近，细菌很容易侵犯，因此作为女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理卫生。婴幼儿期，父母要勤换尿布，尽量不穿开裆裤，避免粪便及外界细菌污染尿道；
大便后，便纸应从身体前部擦向后部。新婚期，性生活要注意生理卫生，每次性生活前双方都要清洗会阴，并且要避免过度疲劳。
而更年期的女性，由于雌激素分泌减少、腺体萎缩，女性“自净”能力减弱，细菌很容易乘虚而入，此时可在医生的指导下服用一些雌激素，以配合抗菌治疗。
此外，一旦出现尿频、尿急、尿痛症状，表明尿道已被感染，此时一定要进行正规治疗，否则细菌很快会沿着尿道、膀胱、输尿管逆行上升到肾脏，引起肾脏的炎症。
问：关于女孩生理期的一些健康常识都有什么？
偶是女孩，12岁了，想知道一些详细的生理健康常识，一定要详细啦！！还有，男生不可以回答哟，复制不会给分的啦，所以还是自己打吧！
网友：经验之谈，经期最好不好洗澡，洗澡会造成突然就不流血了，体内这一周期的毒素就无法排净；或者是流血时间变长，本来四五天就该走了，可能七八天后还有少量的出血。
问：女生在经期的时候该注意些什么事项呢？
网友：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
更加不要在经期的时候发生性关系，这样的行为是造成很多种伤害，当然你可以注意给自己伴侣一些使用杜蕾斯的热感装人体润滑液，在帮助他解决他的一些问题，这就是男性最为在意的事情了。
后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
问：女性频繁手淫会引发哪些疾病？
因为个人的一些原因，这样一直想要知道手淫会造成女性身体上的那些上害，所以和大胆的在网上问了这样的问题。
网友：生殖系统感染是女子手淫的苦果之一，也是不育的重要根源。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。
如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。某地一位高中学生，用刚从菜地里摘来的黄瓜进行手淫活动，由于黄瓜上有农药，结果不仅使阴道发生剧烈疼痛，粘膜严重损伤，还导致全身农药中毒。
问：少女青春期的卫生常识都有哪些？
网友：青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有手淫射精的）；
女性是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。
