养生之道网导读：如何提高持久力，增强男性的性能力，是每个男人都想学的。但是完美性爱需要掌握一些性技巧，这样才有和谐的性生活。那么男人如何提高性爱技巧呢？下面小编为您介绍男人如何提高性爱技巧？
G点，一直都是女人获得高潮的最直接敏感部位，也是很多男性在性爱时想要一击即中的部位。但是，若想让女人在被刺激G点时娇喘不止，可不能直攻G点，而是要有一个过程和性爱技巧。下面，就告诉大家该怎么做，才能够让她获得G点高潮。
一、男人如何提高性爱技巧
真正的性爱能手，能切实地利用手指，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要决。
1、直线刺激，手指爱抚
对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性
2、画图搓揉，按摩刺激
对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
3、臀部搓揉，螺旋爱抚
对于臀部、乳房一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。
4、阴蒂附近，手指摩擦
阴蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以达到沸点。
5、轻触周边，加强刺激
最后再慢慢去接进阴蒂，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到高潮。
爱抚结束后，可以选择任何方式进入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。
有些女性对阴蒂的爱抚不能满足，只有对阴道的爱抚才能达到高潮。这类的女性渴求早一点进入阴茎。所以对于这类女性要尽量拖延进入的时间，让她感到焦虑。
首先用手将女性的双手固定在头顶上，这样可以去除女性用手遮掩乳房及腹部的动作，再用手指或舌头进行激烈的爱抚;
接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，阴茎不要冒然进入，只要保持碰撞的情形，会让女人因期待而使阴道变得又热又湿;
即使见到女性饥渴状，也不要进入。重复地进行阴道爱抚。
在阴道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出。方法是先将手指进入阴道，要注意女性的反应，再继续进入。任何进入法都能刺激阴道，但男性善用腰力，正常的体们和背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地进入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动。
二、性爱的有关禁忌
1、不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。
2、疲劳过度不可。
3、刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。
4、要远行之前、远行之后不可。
5、酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。
6、刚吃饱饭后及空腹均不可。
综观以上的性爱禁忌，都是为了更长久的享受性爱，维护自己的性爱健康，适当远离这些性爱禁忌吧。
