养生之道网导读：要使夫妻间的性生活不成为一种责任和负担，让它变得有味些、快乐些，这比创造激情更为重要。那么夫妻性平淡了怎么办？下面小编为您介绍夫妻性平淡了怎么办？
一、夫妻之间的性爱技巧
1、温馨摇椅
可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。
2、改变时间
不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。
3、留点衣物
不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。
4、欲擒故纵
一个星期没有性爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为性爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
5、适当停顿
针对不同的性爱人群，性爱方式也会有所不同。在性爱过程当中，已经确保自己能够坚持长时间不射精的男人可以采用这个招式。总是表现出想要高潮却没有高潮的样子，你身下的女人会因为你的情绪带到，说不定哪个阶段就忍不住提前高潮了。
6、直冲到底
持久的性爱是每个男人所渴望的，但对于不能够长时间性爱的男性来说，并不是没有办法可言。若性爱时间不够长久的话，这种一鼓作气、速战速决的性爱方式更能够给女人冲击的快感。相比本来就不能持久还总是扭扭捏捏的性爱来说，这样的性爱倒来得痛快。值得注意的是，如果女人的私处比较紧或干涩的话，需要使用杜蕾斯水润芦荟润滑液，以免伤到你们的私处。
7、疯狂进攻
无论你采取何种性爱方式，都进行疯狂的进攻吧，向着她的花蕾，猛烈攻击。虽然女人嘴上都说喜欢温柔的方式，但真的进入高潮时，女人最希望的爱爱方式就是疯狂的进攻。男人多次冲击，会让女人的高潮更加舒适，因为高潮的余波和你不断冲击相结合的感觉，会让她非常舒服。
性爱就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后制作花絮。事实上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的收尾，但是，收尾并不是就到射精那会为止，事实上，男人总觉得射精之后就大功告成，其实，后戏才刚开始。
二、避孕套的注意事项有哪些
1、每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套，使用避孕套之前，仔细检查是否已破裂或有漏孔。有的避孕套表面上看不出裂口，但实际存在很小的孔洞，性交的精子通过小孔洞，流入阴道内，造成避孕失败。
2、必须在性交开始前戴上；
3、小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器；4、戴保险套前没有将保险套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使保险套破裂，精液流出。
5、保留安全套前端的空间；
6、保证安全套套住整个阴茎，过大或过小的保险套在性交时，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。
7、使用不当的润滑剂：据观察若在保险套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶保险套的强度；8、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将保险套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和保险套之间溢入阴道。
9、贮藏不当：保险套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。切勿把安全套长期放在钱包内或接近热源的地方。
以上就是专家关于避孕套的注意事项的介绍了，了解避孕套的注意事项，正确使用避孕套，性生活再也不用担心意外怀孕了。广大年轻朋友值得看一看。
