养生之道网导读：鉴于有些男人对性感毫无概念，我想我们需要从最基本的地方开始，给男人如何性感的一个技巧。那么男人如何洗澡更性感呢？下面小编为您介绍男人如何洗澡更性感？
一、男人如何洗澡更性感
回想一下一部电影里最性感的镜头，除去那些直接刺激感官的火爆床戏，很多男女主人公沐浴的镜头也成为了人们久久玩味的画面。洗澡，也可以是一件非常性感的事情，即便它不被赋予更多的含义。现在就请跟随我们的男主角霍彤的沐浴全过程，感受一下他的性感沐浴心得吧。
1、 要想让洗澡火辣起来，这第一步可千万不能马虎，沐浴露的选择十分重要。在炎炎夏日，沐浴产品最好选择清洁力好，同时内含安抚镇定肌肤成分的沐浴产品。在流汗多的夏天选择一些清洁力好的产品大家都明白，可是千万不要忽视了夏天毒辣的阳光对肌肤的伤害。一些矿物质、微量元素和植物精油成分能够很好地补充肌肤在暴晒下失去的营养成分。现在很多沐浴用品都含有芳香成分，使用完这些产品后身体上的淡淡清香比香水味来得更自然、更诱人。
男主角提示：清新健康的肌肤是一个性感男人的基本条件。
2、面部磨砂的观念现在已经逐渐深入很多男人的美容观念当中，但身体磨砂似乎还是一个没有普及的护肤观念。身上死皮如果不能及时清除，很容易导致身上皮肤粗糙，毛孔粗大发黑，引发小痘痘，尤其是背部。由于背部是无法自己观察到的一个部位，所以很多人都会忽略这一块的皮肤护理。可是背上皮肤的好坏在别人眼中可是一目了然，本来能很好展现个人魅力的背部如果被欠佳的皮肤影响实在是不应该。此外，肘部、膝盖和脚底也是身体磨砂需要集中火力对付的区域。在炎炎夏日，保持每周一次的身体磨砂是十分必要的。
男主角提示：肌肤粗糙、毛孔粗大，这样手感欠佳的男人实在是很难与性感划上等号。
3、身体乳液的使用也绝对是一个不可忽视的步骤。而由于身体皮肤在视觉和触觉上往往好于脸部皮肤，很多人，尤其是男士就自然忽略了给身体加上这一层护理。其实身体肌肤存在的很多问题在放大数倍的检测仪器下就原形毕露了：干裂、毛孔粗大、死皮现象，身体皮肤里层严重缺水。这些问题用肉眼是很难观察出来的，而如果您坚持使用身体乳液，这些症状都能迎刃而解。年纪稍微大一些的男士也可以使用一些有紧肤效果的身体乳液，这样就能很好地预防身体皮肤松弛和老化现象。千万不要认为使用身体乳液是很女性化的行为，肤质糟糕的糙老爷们可不招人喜欢。
男主角提示：性感男人要做到表里如一，岂能只求表面功夫。
男主角总结：千万不要嫌麻烦，简简单单三部曲，每天只需要多花5分钟，再简单平凡不过的洗澡也会为你的性感指数加分不少呢！
二、吃什么食物更性感
1、芹菜
看起来这种爽脆的蔬菜以低卡路里为人所知，但相信我们，它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和费洛蒙醇，能让我们更有性吸引力。巴莱克博士指出，芹菜中含有少量的雄性荷尔蒙，能够使女性性兴奋。别的作用？“芹菜中含有均衡的钠和钾，是一种很好的利尿剂。”琳达·德维勒博士表示。换句话说，它能够消除非性兴奋引起的肿胀。
2、龙虾
当然，部分吸引力来自吃龙虾的特殊场所，更不用说舔沾在手上龙虾汁的诱惑。但是，你也许会避免食用这种甲壳动物，因为你认为吃龙虾这种高热量的大餐会减低你的“性感度”。相反，龙虾并不是高热量食物（除了奶油或黄油烹制的时候）。龙虾是精益蛋白质、铜、锌和硒的良好来源。德维勒博士表示，锌和健康的男性性欲表现有很大关系。“龙虾含有丰富的矿物质磷，它增强你的性冲动。”巴莱克博士说。同时，其必需脂肪酸的浓度会增加你的性器官的敏感性。
3、绿叶菜
可能成为绿叶菜爱好者并不容易，但它也能让你更加性感！甘蓝菜、菠菜及其他绿叶菜富含维生素A，而它能够调节荷尔蒙，因为维生素A支持内分泌功能正常运转。巴莱克博士同时表示：“这些食物中同时含有碘，它控制甲状腺和肾上腺的正常运转，从而帮助控制你的情绪。”如果你心情不好，那么很难感觉到性爱的美妙，所以多吃些绿叶菜吧。
4、草莓
这个甜美、充满水分的水果并不单单看上去性感，它含有的营养成分有着刺激情欲的功效。
除了含有超高含量的维生素C、叶酸和纤维素，草莓中含有大量的钾，能够帮你避免液体潴留（体内液体不正常聚集）。“它还含有Ω-3脂肪酸，对心血管健康有很大益处。”德维勒博士说。同时它也是提升性欲和性爱中互动反应的重要因素。不光要“种草莓”，也要多吃些草莓哦。
