养生之道网导读：如何创造男人的最美妙的房事只要有过性高潮的人，相信都会对高潮的快感念念不忘。但是可惜的是，高潮总是短暂的。那么男人如何感受房事的美妙呢？下面小编为您介绍男人如何感受房事的美妙？
一、男人该如何体验美妙的房事
面对自我的生理需求，男人有两个选择，一个自己动手解决，一个是和女人缠绵悱恻。当然，相比于前者，大家更喜欢后者。毕竟撸管再好，也是一个人的事儿，完全没有两个人一起做爱来得更销魂，更享受。不过，你想要疯狂做爱，想要尽享其中的美妙滋味，你不仅需要掌握好的性爱技巧，还要更加持久，不然女人无法在短时间内体会到性爱的美妙滋味，又如何配合你完成完美性爱呢？拒绝做撸sir，让我们一起来疯狂做爱吧！
1、性生活规律化
尽量做到经常和规律化，长时间不进行性交会使性欲减弱。在性生活过程中，假若男性能有较短的时间内重复性交的能力，那么就应该这样做，因为第二次性交会比第一次性交持续时间长，因而能够使女性达到性高潮。
2、省力性交体位
可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延伸性交光阴。采纳男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易高兴，射精也快。但如果采纳女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推重的印度“yap-yum”的体位对男子进步其射精自控力也有奇效。
印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。
若男子感觉费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透全部身材：头、心脏、生殖器……在这种轻松而兴奋的情况下，射精的希望会很好地被把持住。
3、延长性交时间
为了延长性交时间，有经验的男性会合理控制性欲反射，在性冲动接近顶峰时，停止阴茎的抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女性很有刺激，许多女性都喜欢这种方式。男性还可以采用第二种方式，进行所谓“静止运动”的性交方法。这种方法可以延长一小时乃至更长时间，然则这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲劳不堪。那些即使进行长时间的抽动摩擦也不射精的男性，应当考虑到这一点。
4、给阴囊降降温
在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水（冰水更佳）湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒-2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。
5、借助外物延时
使用外物来帮助我们达到延时的效果，也是非常不错的方法。如戴上安全套，可以削弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。不过采用安全套避孕的话，那就不能同时戴两个了，这样会引起安全套破裂导致避孕失败。尤其是对于一些早泄患者，还可以使用LELO男性六段式振动环TOR2托尔2，医用软胶，适合各种尺寸的阴茎，让你更加持久，给她更多欢愉。
拥有以上这么多性爱技巧，你还有什么可顾忌的呢？赶快带上这些秘籍，展开一场疯狂的性爱吧，让心底的性欲得到彻底的释放。
二、运动壮阳法
合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。针对性生活的需要，我们也可以着重的锻炼以下的部位：
1、双肩。将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。
2、腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉，次数依个人情况慢慢增加。
3、腹股沟。盘腿坐下，身体双臂向前伸，直到腹股沟有拉伸感，持续3-4秒，放松一下，再重复动作2-3次。
冷热水交替浴，提高男性性机能
使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持性功能便会增强，精力更加充沛，减轻疲劳。
