养生之道网导读：电影中常常会有男女在泳池或者浴缸做爱的情节，既有情趣又刺激，但是其实水中性爱讲究技巧。那么如何在浴室中性爱呢？下面养生之道网为您介绍如何在浴室中性爱？
一、如何在浴室中性爱
1、寻找浴室做爱支点
水中做爱的危险性主要来源于做爱时的姿势如果没有支点，因为水的因素很容易滑倒而受伤。因此水中性爱时最好选择一个好的固定支点，让男性可以背靠着或者女性手可以抓着。
姿势上最好选择背入式，这样可以增加做爱姿势的稳定性。
2、一定要注意安全
游泳池做爱一大问题便是常用氯气消毒，而池水会在你女伴性器官进出，这会导致伤害和感染。澡盆或淋浴做爱相对安全，不过最好在地板上贴些防滑纸。
我想一旦开始后，你可不愿你的宝贝女伴摔的狼狈不堪。手里能抓握些什么东西（墙上牢固的架子，铁棒）也是再好不过的。这为后入式提供了支撑点。
3、适当的用润滑剂
水中的性爱自然是多了水这个因素。水本身是有阻力、浮力的，对男性阴茎插入的一进一出之间，会有一定程度的阻碍。另外，如果没有足够的空间伸展的话，水中性爱则会让两人窒碍难行，说不定一不小心还会被水呛到。
水中做爱不仅仅是男性需要更多力量应付水的阻力，其次水会冲走女方分泌的天然润滑液体，于是交欢的乐趣也减低不少。
稳妥的做法是使用不具水溶性的硅油基润滑液，因为这类润滑剂，更是满足你在性爱中各种性高潮。小编推荐使用杜蕾斯舒缓按摩油更能让你在性爱中享受到各种自己都能持久的性爱，刺激自己在性爱中的满足感。
4、激情后要注意睡眠
性生活激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。
5、多给准备低脂食物
繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事，而快餐的通病是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品，如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，成了“无源之水”，从而给男性的性交功能造成障碍。
二、性生活前别吃什么
1、别吃黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
2、别吃油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
