养生之道网导读：女人性爱前都是需要前戏来进行预温的，没有性爱前戏，那么女人将不可能很好的进入状态，也不可能达到性高潮，那么完美的性爱流程是怎样呢？下面小编为您介绍完美的性爱流程是怎样的？
一、性爱五步走点燃女人性福的欲火
一步走：抚摸女人的手
每一个女人都喜欢被男人抚摸的感觉，首先你先轻柔地抚摸女人的手，在抚摸手时，给她一点暗示，让女人变得兴奋起来。但是在抚摸女人的手，一定要抚摸自如，千万不要紧张，或者做作，这样会让女人很反感。
二步走：把女人揽入怀中
除了抚摸，女人更喜欢被男人抱在怀里的感觉。所以，在抚摸手的同时，趁女人不留神的时候把她揽入怀中，动作要快，要猛，一边安抚，一边在她的耳边轻声细语，此时，你就可以把她抱得更紧，然后再有意无意地用手碰到她的乳房和下体，让她心领神会。
三步走：给她一个激情的吻
男人在吻女人时，一定要让女人有感觉，一般你的舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，吻的时候要变换角度，此时，女人肯定会欲罢不能，男人可以把女人抱到卧室。但是吻要继续，直到女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，这说明女人的性欲很强烈，这个时候，你可以缓缓地脱掉她的衣服。
四步走：刺激女人下体的性敏感区
在这时，男人不要脱掉自己的衣服，任凭阴茎继续勃起，继续亲吻她，然后一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻地抚摸乳房，再把所有的注意力全部集中到女人的下体，然后刺激她的性敏感区，这个时候相信女人的下体已经开始湿润了。
五步走：男人阴茎开始逐渐进入
在这个时候，你可以先采用最普通的男上女下的姿势，让女人感觉到舒服，然后再征求她的意见，换其他的性爱姿势，直到双方同时达到高潮。即使女方没有达到高潮也无所谓，重点是这个过程已经让她很满足了。
二、服用避孕药的认识误区
误解1、避孕药会增加癌症的机率
事实上，口服避孕药可以提供额外的保护，使你能够抵抗癌症的侵害。有不少研究证明，女性在服用避孕药一年以后，得宫颈癌的机率降低一半；而服用超过一年以上，则可以使得卵巢癌的机率降低40%;据 台湾一份新近的统计资料显示，女性在服用避孕药十年之后，得乳腺癌的机率并不会高于从不服用此药的女性。宫颈癌主要是由通过性行为传播的人类乳头状瘤病毒 所引起，避孕药没有隔离功能，而服用避孕药的女性一般是性生活较活跃者，即属于感染此病的高危人群，所以容易对避孕药产生误解。
误解2、避孕药会让人发胖
有关医学报告显示，经常服用避孕药的女性和几乎不服用避孕药的女性，其体重的增减并无差异。女性体重的增加，除了年龄等生理原因之外，主要因为饮食、睡眠等生活习惯以及忧虑等精神原因。
