养生之道网导读：很多夫妻在婚后一段时间之后就没有性爱的激情了，总觉得性生活非常的乏味，还不如没有。这都是由于夫妻之间的性爱体位太过单调导致的。那么夫妻完美性爱有哪些体位呢？下面小编为您介绍夫妻完美性爱有哪些体位？
一、不同体位为夫妻制造完美体验
1、传教士体位
此种体位，是我们采用最普遍的姿势，当然也是最经典的姿势。这个姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视，丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调，男性可改变的角度，女性不妨扭转臀部。
2、性爱直线式
所谓性爱直线式，也就是我们俗话所说的猫式。这被称为“性爱直线技巧”，能让女性感受强烈的高潮。它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直。在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作。这样的话，既让女人感到欢愉，男人也不会因为在前段丧失太多的体力而不能冲刺。
3、女上式体位
性爱是两个人的事儿，不是一方的问题。所以，在性爱中不仅男人要主动，女人也要主动。女上位可以让女性决定，是通过阴蒂还是G点刺激，以获得高潮。若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动，以摩擦G点。
4、速战速决式体位
速战速决式体位，也就是推磨式性爱。这是一种“速战速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方。这个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内，让热度高涨。不过唯一的缺点是，男性会因刺激感过强，而难以控制高潮。
5、后入式体位
在所有性爱技巧中，后入式是最原始，也最能体现性欲的体位。绝大多数男性都喜欢后入式。它能较好地刺激女性的深处，加上男性能方便地抚摸对方的身体，可以使快感加倍。不过，此时男性要注意抽插力度，以免伤到女伴。
6、对面侧卧式体位
由于各种原因，早泄已经成为非常普遍的事情。早泄男性，无法在性爱中持久应战，让他们苦不堪言。而这种姿势适合容易早泄的男性，其动作幅度小，能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的统一。当然，早泄男还可以使用杜蕾斯持久装避孕套，该款避孕套特含苯佐卡因延缓剂，能够有效的延长性爱时长，让男人更持久，给女人更多愉悦。
无论哪种性爱姿势，能够让我们真实感受到那种肌肤发烫、私处难耐的奇妙感受，就是最完美的性爱姿势，最完美的性爱过程。
二、夫妻性爱前饮食注意
1、别吃肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2、别吃高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
3、别吃精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
