养生之道网导读：丈夫怎么满足妻子的性爱要求？中年夫妻已经过了性格的磨合阶段了，性爱也变的没那么频繁了，那么不同年龄层的男人需要根据对方的特性进行性爱，所以下面小编为您介绍丈夫怎么满足妻子的性爱要求。
一、看“年龄”选性爱技巧
1、20岁时要大胆说出口
20多岁是性欲旺盛期。这个年龄段女孩子爱与同性分享性幻想，或想尝试性行为，对新的性爱姿势也渴望尝试，并且迫切希望与朋友一起进入脱衣舞俱乐部过把瘾。美国一项对一组20岁的年轻人进行调查发现，经常交流性爱喜好的伴侣关系更融洽，更快乐，性满意度更高。获得性快感的关键是知道自己想要的，并大声说出口。
2、30多岁性爱要多样化
到了30多岁时，人们爱做性爱试验，寻求新奇刺激。比如，改变性爱地点，尝试户外性爱、“夫妻鸳鸯浴”、蒙眼性爱等。另外，这个年龄段大多结婚生子，性欲不如20多岁时那么旺盛。主要是因为女性怀孕生子之后，其身材、思想和性欲都会大受影响。一项调查发现，半数女性表示，生完孩子后身体变形影响其性生活。另外，30岁的女性要加强锻炼。感觉身体健康、强壮和灵活，有助于女性提高性生活质量。
3、40岁要多加深吻爱抚
因为既要照顾孩子和年迈父母，又要忙于自己的事业，40多岁女性往往会感觉压力巨大，性趣大减。锻炼、练习瑜伽、打坐、热浴、看喜剧电影等都是女性减轻压力，提高性欲的好方法。另外，科学证实，满意的性爱离不开足够的前戏。研究发现，对女性而言，等到开始接吻和爱抚的时候，才算进入性爱状态。对男性而言，则应该注意男女性驱动方面的差异，磨刀不误砍柴工，做好前戏准备，双方都感觉满意的性爱定会水到渠成。
4、任何年龄段都要重视前戏
要想给女性足够好的性爱体验，让她收获性高潮，那么就一定要重视前戏，这个技巧跟年龄无关。无论是哪个年龄段，都要做好前戏工作，因为女性是天生慢热的，在性生活中比男性的高潮要慢，而且性欲的唤起也要慢，所以在前戏中，要给女人足够的深吻、爱抚，直到她爱液分泌充足，才能完成结合。否则她得到的就不是快感，而是疼痛了。
5、想要就可以使用情趣用品
对于情趣用品，有很多人有误解，认为情趣用品是给那些性生活不和谐的人使用的。其实不然，无论性生活是否和谐，只要夫妻达成一致，都可以使用情趣用品。情趣用品可以促进性生活的和谐，当然也可以让已经和谐的性生活更上一层楼。当然情趣用品的使用也不受年龄的限制，只要你们想，就可以使用。使用lelo的托尔2男士六段震动环，能够让男性更持久，为同步高潮创造了条件。而两人都达到高潮，都获得满足，这样的性生活才是完美的。
二、壮阳的食物盘点
1、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、生鱼片
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3、生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
