爱漂亮的上班族女性们,抽出周末的时间,还自己一张干净最真实的素颜,拿着镜子好好观察脸上出现的各种“晴雨表”,说不定你就能成为自己健康的主宰者哦!
如今的轻熟女们,每天顶着精致的妆容驰骋职场,即便是下班后的私人生活也不忘把脸蛋装饰得漂漂亮亮,白里透红。越是修饰得完美无瑕,脸蛋越有可能隐藏着健康隐患信号弹。其实人的脸就是一张疾病地图,身体各个器官存在的问题都会在脸上呈现得淋漓尽致。
脸部告诉你
脸颊发红———脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”,这可能是西医所说的微热,因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红,还出汗、气喘,这可能是高热引发。我国中医还发现脸部过分红润的人,心脏供血过量,易患上高血压、心脏病。
脸色苍白———嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动,确保供氧充足。
脸色发黄———一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚症。脾胃虚弱的表现是吃饭不香,饭后肚子发胀,长期腹泻或便秘。还有一些皮肤病,如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不适引发的。
脸色发黑———你可能得让医生检查一下是否是肾脏有问题。肾脏能调节体内水分的代谢,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚开始是在肌肤较薄的 地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散,建议多喝水,多吃新鲜蔬果,排除体内废物。
眼睛告诉你
黑眼圈———可能是肾虚导致水代谢异常造成的,也可能是疾病的苗头,要引起重视。另外,眼睑晦暗,黑睛少、白睛多,就有可能是肾虚了。
眼皮浮肿———你可能体液失调了。造成水分代谢失调的原因很多,如果伴随感到下肢无力、口干舌燥,可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分排出,水分不足时,会放慢代谢速度,把水分囤积体内,因而造成轻度浮肿。
脂肪颗粒———除了建议你用不含油份的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒,医学专家还要告诉你,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见。
红血丝———血丝满布的眼睛,就是血液循环不畅的警讯。如果工作很忙,没时间休息,不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。
针眼———别小看长针眼,医学专家发现,长针眼代表你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。
此外,鼻梁骨最高点如果发红,可能是肝火偏盛,表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;如果出现青黑色,则可能是肝硬化或肝癌等严重疾病。
嘴巴告诉你
唇色发白———如果唇色变浅,可能是血红细胞不足。建议改变食谱,多吃动物内脏和豆腐,从而减轻贫血症状。
唇色过红———双唇过于鲜红,可能是“热症”。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。
嘴唇干涩———除了多喝水,也建议多用淡盐水漱口,盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
口气不佳———大多“口气”问题是由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出难闻的口气。此外,口腔清洁不彻底,食物残渣形成的齿垢,也会让你呼出难闻气味。
流口水———早晨醒来后,总发现枕边淌着一圈口水?流口水是唾液分泌过多引起,可能是胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去肠胃科看看。