养生之道网导读：如何打造完美的性爱呢？其实性爱的大体过程都差不多，只是如果每次都一样就显的很无趣，适当的进行小小的改变，能让对方变的更加的兴奋和刺激。那么如何打造完美的性爱呢？下面小编为您介绍。
一、如何打造完美的性爱呢
1、肢体缠绵式
女人在性爱中，更渴望男人的亲吻和拥抱，所以对于女性来说更喜欢缠绵，亲密的性爱。而肢体缠绵式，则是让你们的身体全方位接触的一个体位，呈现的状态就是男女双方面对面侧躺，双腿交缠在一起，男人在进入女人的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。具体的操作步骤是：女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿打开。男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。可依据各自的需求调整角度。
2、上位盘坐式
这个姿势需要女子处于上位，采取主动的做法。在如此之多的爱爱姿势中，这是最能让女人后觉得兴奋的事情，性交时间可以廷长，男方可以省力。女方动作可比男方大，极具观感刺激。此法缺点，女性需要消耗大量体力。能够亲吻对方，好浪漫，但有的女性会觉得尴尬。具体操作：男方仰卧，女方坐上面采取主动，力度和速度自己掌握就好。
3、站立体操式
在选择这个姿势的时候，大家要想到这是一个站姿的爱爱方式，而且对女性的身体柔韧性要求比较高。因为这个姿势需要女方将其中一只脚向后摆成90度角，男方则倚在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。此法优点，动作优美，令做爱时增添不少浪漫。此法缺点，女方需要有相当功架才可做到此动作。
4、借力单杠式
并不是说真的让你们在玩单杠的时候进行性生活，而是借助单杠来帮助你们实现你们所想要的爱爱效果。具体的做法是：先准备两条高低杠，女方双手捉住高杠，双脚勾住低杠，男方企直在女方前面以便进入。此法优点，男方做到可扶住杠，以便借力。此法缺点，事前准备功夫太多，不可以说做就做，难免影响情绪。
5、高难度直角式
这个体位的难度比较高，基本上没有多少人能够做得到，因为这个姿势要求男方站直，女方双脚勾住支撑物，上身向前弯起，做成90度角，双手则扶住男方双臂。此法优点，非一般插入方式，进入角度与一般背插式不同，有另外一番风味。此法缺点，姿势难度其高，所以不要轻易尝试，即使尝试也要注意安全。
上面小编所介绍的爱爱姿势难度大小不一，大家一定要看清楚了在去尝试，而且在尝试的时候一定要做好安全措施，以防遇到意外。毕竟，安全才是享受完美性生活的重要前提。
二、男性避孕套的使用方法
1、每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套；必须在性交开始前，勃起后戴上。
2、小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。
3、用手指捏住安全套前端，把空气挤出，再套在勃起的阴茎上。
4、保留安全套前端 的空间。
5、保证安全套套住整个阴茎。
