养生之道网导读：现在有很多老人虽人老但心不老，对性生活依然非常向往。因此，他们总在寻找老年人过性生活的技巧，希望可以重拾年轻时的激情。下面，我们一起看看老年人过性生活的技巧有哪些？
很多男士虽然现在年纪大了，但是在性方面还是有一定的需要，这是正常的吗，老年人过性生活的时候有什么技巧呢？
老人由于体力没有年轻人好，性爱时间尽量选择清晨，经过一夜的休养调整，是一天中精力最充沛的时刻。此时，为了获得更好的性快感，不要一睁眼睛就立刻开始，下面的专属性爱技巧让你重返年轻时的激情。
1、循序渐进，满足接触欲
老年人体力有限，不宜进行过于激烈的性爱，应以前戏为主，实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足，往往比实质性爱更加来的激情。
2、自然性起，控制好性次数
较之年轻人，老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数，当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量，就是比较正常的了。具体次数因人而异，要以合适身体实际状况为准，要注意把握。
3、侧卧体位，省力又健康
老年人体力远不如年轻时代，骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而，应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位，双方身体中心和支撑点都卧于床第，有利于安全性爱。同时，此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。
4、绵延情话，享心理性爱
调情对于老年人来说，更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”，摆脱掉年轻时轻狂，此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”，此时唤起的两腮绯红，让人怀想往昔。
5、清晨性爱，摆脱疲劳感
老年人性爱时间选择以清晨为宜，此时经过一夜的休息和调整，是精力最充沛的时刻。当然，此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情，还是需要的。不妨先聊聊天，等双方都进入状态再开始。
6、一吻天荒，古稀的兴奋
一吻天荒，好像用在这里再恰当不过了。年过古稀，老来知味。一边亲吻一边抚摸，此时的兴奋是用言语无法形容的。即使没有技巧娴熟的法式舌吻，或许，一辈子也就可以停留在了这一刻呢！
需要特别提醒的是，各位老人在享受性生活带来的快感的同时也需要考虑自身目前的身体情况，适量、适度地进行性生活。别因一时的冲动伤害了自己以及身边的她。
小编认为，老人性爱不用追求时间长短，重在体验和心灵的感受，对性爱的享受因人而异，只要双方获得满足，就是一次成功的体验。
谁说性生活只是年轻人的权利，老人也可以享受性生活。如果你也想找回年轻时的激情与快感，不妨尝试一下以上老年人过性生活的技巧。与此同时，年轻一辈也别带着有色眼镜看待他们，这也是他们正常的生理需求。
