养生之道网导读:性爱,这样一个过程,可以是享受,也可以是负担,为什么这么说呢?因为对女人来说,生理的变化是有周期性的。把握女人的生理周期……
性爱,这样一个过程,可以是享受,也可以是负担,为什么这么说呢?因为对女人来说,生理的变化是有周期性的。把握女人的生理周期,配合着良好的性爱,会让女人性福满满。小编教你女人在什么时候性爱感觉最好。
月经期对外界反应过于敏感
“由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个过程大约会持续2~8天”。这个过程本身,或许每一位妻子都知道,因为每个月都要经历一次,但是,这个过程的功能,未必每一位妻子、尤其是每一位丈夫都了解。这个过程,“实际是生物体自身一种很精妙的调整,它使没有受孕的子宫内膜及时更新,不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化”。当月经来潮时,由于卵巢激素水平下降,尿量较平日稍增,因此妻子大多会“觉得自己的身材特别苗条,体态优美”。同时,“皮肤也在一天天变得细嫩起来”。
卵泡早期开始准备性爱
“月经刚刚结束时,卵巢雌激素的产生会日益恢复。而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础,它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜,并促使它重新增厚,使血管日益丰富和饱含血液”。并提示说“如果在一个月中有一段时间你感觉状态良好,那么就是这个时候了”,因此建议妻子“不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成”,那样也许会给自己和他人带些惊喜。
卵泡晚期身心最愉悦
“至此,你的雌激素水平逐渐达到高峰,卵泡随之逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善,一切都为预期中的受精卵着床作好了准备。同时,你的子宫颈粘液会开始变稀,使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合”。
但是,有医生又“特别”提示了:这时“你的身体已经准备好了怀孕,因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多,如果你采取安全期避孕法,这个阶段是最容易出规问题的,因为卵泡期的长短易变,排卵期随时可能发生”。
排卵期欲望特别的强烈
在“排卵那一刻,卵子从卵泡中‘破壳而出’,被输卵管‘捕获’并在其内部向着子宫腔的方面移动。一旦卵子排出,空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体”。很多妻子此时“也会感到积极向上,充满自信”,而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通,因为“激发女人性欲主要是来自卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少)。
黄体早期性欲相对平和
“排卵后,雌激素量随之下降,由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素,使子宫内膜保持富足的血液和养料,并迸一步增厚”。此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”,使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”。身体“平台期”到来了,这时如果“开始身体素质训练、皮肤养护计划等等,往往可达到事半功倍的效果”。
黄体晚期暴躁易怒易激动
文章在最后告诫每一位妻子:“你的这个周期就要结束了,除非已经受孕,不然黄体会逐渐萎缩,卵巢中雌、孕激素的分泌量逐渐减少,子宫内膜的厚度有所下降,直至崩解形成新一次的月经”。文章说,“这几天是女性处于情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动,自杀倾向更较平日高出7倍”。
所以,要想从女人那里获得充分享受的性爱,男人们还是需要多花费些心思的。对很多女性朋友来说,不放在平时的时候多多锻炼自己的关键部位,提高对男人的吸引力。小编向你推荐杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,长期坚持训练,可让盆底肌得到锻炼,肌力逐渐提升,由此提高阴道紧张度、提升性生活质量。