养生之道网导读：网路上流行把女性私处隐讳的说成“黑木耳”，其潜台词是说女人性经历丰富。女人性经历次数越多，私处就越黑，这是真的吗?
这一说法让很多网友深信不疑的同时，也为许多女性带来了困扰。一些性经验并不丰富的女性悲催地发现自己的私处颜色很深，却又不知如何解释。那么，大家普遍认为的说法真的对吗?“黑木耳”到底是如何炼成的呢?
雌激素水平
事实上，女性外阴(包括乳头乳晕)部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关，而主要与雌激素水平有关。比如妇女怀孕后这些部位的颜色会变得很黑，孩子出生后又会逐渐褪色。妇女到绝经后颜色可以完全褪去，有如幼女。此前也曾有过关于5岁男孩在偷吃妈妈的避孕药后，乳房发育、乳晕黝黑的报道。
性生活频繁
但是，另一方面，性生活的频繁的确会导致脑垂体加快分泌雌激素，因此也会有一些女性因此私处颜色略深;此外，性生活时，私处长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽也会日渐加深。所以民间的传闻虽然并不绝对，也不是全无道理。
怀孕及哺乳期
怀孕后因为孕激素大量的分泌，加上宝宝吃奶，因此私处也会变得黝黑。
内分泌失调及疾病
此外，工作、生活精神压力过大导致的内分泌失调;或者一些妇科疾病，也可能导致私处颜色加深，这就是为什么有些性经验并不丰富的女性私处的颜色也会较深。
遗传原因
决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也可能是与生俱来的事。
正常的色素沉着
女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。
预防“黑木耳”大作战
无论何种原因，随便被人称为“黑木耳”到底是件很郁闷的事。那么如何防止自己成为“黑木耳”而无辜躺枪呢?摇篮小编现在就来支几招。
1、女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要多管齐下进行预防，多休息多喝水多吃蔬菜。
2、平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。
3、为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤。尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。
4、平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。
