养生之道网导读:在女性经期,子宫内膜剥脱后产生经血,为细菌的滋生创造了良好的环境。这是要注意阴道卫生,经期避免性生活,不然很容易就会被妇……
在女性经期,子宫内膜剥脱后产生经血,为细菌的滋生创造了良好的环境。这是要注意阴道卫生,经期避免性生活,不然很容易就会被妇科病找上门。
一般的卫生巾比较厚,透气性差,而经期本身环境潮湿,适合真菌、霉菌、念珠球菌等滋生繁殖,血液中又含有很多营养物质,为细菌生长繁殖提供了最好的培养基,如果一条卫生巾捂得太久容易造成感染,出现白带增多,外阴瘙痒等症状,甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。
经期更换卫生巾不够勤
中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性,因为节省而付出健康的代价是不可取的。
一味追求大吸收量
懒于更换的做法是非常错误的,导致细菌滋生。
所以在月经期一定要勤换卫生巾,保持外阴清洁。此外,平时也应做好外阴的清洁卫生,勤换洗内裤,保持私密处清洁、干燥。
在一般情况下,处于经期的女性四五个小时就需要换一次,量多的时候可以缩短为2-3个小时换一次,另外,最好还能每天都清洗外阴,这都非常重要的。
讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。经期使用卫生巾一定要勤换,不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就可以长时间使用同一片,经血量少的时候最好也要每2个小时左右更换一次。还有的女性使用卫生巾后感觉刺激、痒、不舒服,这可能是由于自身体质问题出现的“卫生巾过敏”现象,应马上停用这种卫生巾,选择自己能适应的牌子。同时还要注意:保持内裤清洁,勤洗勤换,并在日光下曝晒;保持外阴部清洁,每日至少清洗外阴一次;经期洗澡必须是淋浴,而不要盆浴;尽量不要过性生活。
温馨提醒:产妇在卫生用品方面的选择更要注意,要求要松软、宽大,私处的清洁也不能忽视。总之一句话,保证私处清洁是远离妇科病的前提。