养生之道网导读：如何享受性爱的高潮呢？夫妻之间需要性生活的完美和谐，美好的性生活是婚姻幸福的基础，让双方在性爱中获得巨大的快感从而增进感情，是对婚姻负责的表现，那么如何享受性爱的高潮呢？下面小编为您介绍。
一、如何享受性爱的高潮呢
1、利用前戏找性感点
在性爱中，前戏是必不可少的，是唤醒女性性欲的关键。如果刚开始没有什么经验，可以在前戏中任意摸索，你会在无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”，每次他一碰那儿就又麻又痒。你可以示意他先用手或羽毛轻轻搔你的耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路湿吻。热热的麻麻的，浑身颤抖，像瘫痪似的软绵绵，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。
2、利用新鲜刺激的性具
但凡是人，都会喜欢新鲜、喜欢刺激，这是人与生俱来的天性，是改变不了的。所以，在性爱中你可以喝你的ta慢慢发掘刺激的刑具，你会发掘不少好玩又刺激的小道具，有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用，在前戏时拿来刺激私处，加上温柔的手势配合，震动幅度刚刚好，状态特别棒的时候还能直接感受高潮。
3、让自己全身运动起来
在性爱中，没有男人必须取悦女人的道理，这是相互的，就像“性爱”两字预示的那样，这是两个人的事情。所以，在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。亲密时，你们可以尝试过多种体位，你喜欢在他下面抱着他的腰，用腰腹的力使自己动起来，力度和频率完全由自己控制，感觉特棒。
4、对自己进行性爱催眠
在进行性生活之前，你还可以自己对自己进行性暗示、性幻想，让自己先兴奋起来。比如说，开始前先点上有催情作用的迷迭香;沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而炙热地覆盖我的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;像一团火从头燃烧至脚趾，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻，证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动，等于注入高潮的润滑剂。
5、给自己来点视觉刺激
和男人一样，女人也是视觉动物，喜欢看比较刺激的东西。因此，如果你在做爱时闭上你那双迷人的双眼就太可惜了。你可以对着镜子做爱，激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，自己和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗?也许你的他教会你如何用情趣把性爱变得美妙，把你引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界，原来充满情调的爱欲可以如此酣畅淋漓!
6、为高潮做全身心准备
这里除了要放松心情之外，更重要的即使调整身体上的紧张。其中最好的办法就是锻炼高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈，却的确存在。练法很简单，每天有意识地收缩阴道约100次，每次坚持10秒时间，锻炼一段时间后便可改练快缩快放动作，把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分，灵活的一收一放间，高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。
通过上面的介绍，就会知道，在性生活中获得高潮并不是那么难，只是没有找到方法而已。记住一点，在性爱中，只要夫妻双方共同认可和喜欢，不管选择什么时间，什么地点都可以制造出你们最想要的那一刻!
二、性爱后的有关禁忌
1、不要直奔洗手间
你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会；或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。
其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。
2、不要马上入睡或分开就寝
夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。
同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。
