养生之道网导读：怎样让性爱更有新鲜感？对于我们来说，第一次的性爱永远是最激情、最甜蜜、最令人难忘的。但随着性爱次数的增多，性爱技巧的重复使用，就会让性爱变得枯燥乏味。那么怎样让性爱更有新鲜感？下面小编为您介绍。
一、怎样让性爱更有新鲜感
1、床上不做爱还能做点啥
在大多数人的认知力，卧床除了睡觉，就是做爱的功能。如果床上不做爱，还能干点什么呢?人们可能遗忘了床除了作为两人间亲密接触的舞台，更是让人放松的领地。遗憾的是，两性间的你来我往并不是时时刻刻带给人轻松的事。于是，我们应该发掘更多的床第乐趣，使松松软软的床垫跟我们一起休息一下。聊着天，听着音乐，头枕在久违的臂弯，与性爱相比起来，忙碌在工作之余的都市中人，在床上做这些“清淡”的事并不是件坏事。
2、按摩——极棒的前戏
首先在床上，夫妻可以互相按摩，当然这里的按摩既可以是纯放松为目的的按摩，也可以是性爱前戏的按摩。两个人依偎在一起，彼此服务，用按摩解除彼此的疲劳，用爱抚进行感情的交流。除了性行为以外，人们依然有相互依偎相互抚摩的需要。男人和女人的身体因相异而吸引而贴近，并不仅仅是性的需求，男人希望体会女人身体的柔软感受母性的柔情，女人愿意依靠男人有力的身体获得一种支撑的力量。按摩给身体带来的放松，可以让人的精神也轻松下来。
3、聊天——聊一聊性爱那点事儿
在床上聊天，也是个不错的选择。聊天的内容可以五花八门、海口天空，当然你们也可以在彼此都很放松的前提下，聊一聊性爱那点事儿。利用此时的休憩时分，边按摩边有一句没一句地说些闲话，懒散轻松的心态，让平日里难得有交流的情绪也获得释放。不是刻意地去营造交心的氛围，却可以在一言半语中获知对方的真心。在家之外，承受了什么委屈、压力这时可以跟对方毫无顾忌地发泄出来，感受只有在对方身边才能获得的宁静和安心。夫妻畅聊性爱之时，互让彼此更加了解，也因此按照对方的需求来做爱，性生活将会更和谐。
4、享受——给性爱减减压
无论是按摩、还是聊天的时候，都可以播放一张夫妻喜欢的CD，同时也能起到为性爱减压的作用。现在的社会文化总把人的性需求性本能挂在嘴边，似乎性才是人生最重要的事，弄得女人害怕自己的荷尔蒙指数降低，男人担心自己的能力不足。其实相互依偎、身体的接触并不都是性需求的信号，而是一种心理需求。简单地满足这种需要，让身体习惯身体的无性触摸，可以减轻人们在性问题上的紧张感，为更美好的性打造基础。
5、做爱——床下也能很激情
如果不在床上做爱，还能在哪里呢?只要是夫妻达成共识，且保证私密性，夫妻可以在任何想要的地方做爱。比如自己家的浴缸、阳台、厨房、野外的帐篷、私家车……地点的变换，会让夫妻有焕然一新的感觉，让性生活充满新鲜的情趣，更加激情无限。
二、延长性爱时间的技巧
1、男性性生活时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。
2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
3、可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类降低Gui头的敏感性，修复Gui头保护膜一定不能用麻醉剂。
4、性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
5、性生活采取女上位，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴经的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性√交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到延迟射精的目的。
