养生之道网导读：如何进行高质量的前戏呢？只有相互配合对方的夫妻才能够拥有完美的性爱。这不仅仅是在性爱中进行配合，在前戏中也是一样的。那么如何进行高质量的前戏呢？下面小编为您介绍。
一、如何进行高质量的前戏
1、挑情逗弄带动情欲
古人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。
2、探索情欲的神秘地带
在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女人光滑的皮肤是多么的不同。就像在抚琴一样，女人可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。
3、迂回前进才是"长久"之计
即使男人已经昂然勃发，女人也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女人还没热起来。
4、搏取信任感
就性心理层面而言，女人觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女人不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最后有80%的女人陶醉其中。男人则从取悦女人中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男人的欲念蠢蠢欲动，由女人主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。
5、发动温柔攻势
我们不妨将男女的身体当成乐器。男人在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女人需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情欲，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。
6、吻她千遍也不厌倦
亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。
7、尽情驰骋性幻想
女人可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可?这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自于生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦!
8、前戏达阵可享多次高潮
男人也可以女人自慰的速度，帮女人自慰，让女人在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女人在性爱活动中享受多次的高潮。
二、有关避孕的知识
对女性来说，安全套这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6%，而其“不适感”，仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。
贴心提示：其实在避孕过程中，这种以男性的感受为主体的习俗应该改一改，避孕必须以女性为主体，因为正是她们，单方面在承担性事的后果。做妻子的可以找机会跟丈夫谈一谈，尽量在使用安全套避孕方面达成一致。当然谈的时候和做的时候，都不要“义正辞严”，不要让对方认为他是在尽义务，在单方面做出牺牲，而是要强调“戴套”的情趣性。各种炫彩水果色的避孕套、超薄及凸点式避孕套，完全可能给闺房带来一种想入非非的色彩。关键是你怎样去诱导他，与他一同完成这场生动的前戏。
事实证明，只要坚持，35岁以上男士欢迎避孕套的人数，比27岁时多一倍。随着婚龄的增长，他们越来越多地发现避孕套的好处，比如，拉长了射精时间，使双方的满足感更强烈；又比如，事后不必忙着去洗床单。
