养生之道网导读：性爱前戏的技巧有哪些？在两个人的性生活中，许多人都忽视了性爱前戏而直奔主题，造成一方不能尽兴的情况。其实，一场优质的性爱，少不了性爱的前戏，那么性爱前戏的技巧有哪些？下面小编为您介绍。
一、性爱的前戏有什么技巧
1、给她时间去酝酿情绪
当直接的办法行不通时，男人们不妨试试“曲线救国”。女人经常抱怨男人在前戏中直奔主题。如果你经常这样做，她们会认为你把她当做泄欲的工具，完全没有照顾到她们的感受。其实女人比男人更加需要被伴侣爱抚，你至少给她十分钟时间去酝酿激情，在这段时间里你最好不要去触碰她的隐私地带，其实一个的敏感区域很多，比如：嘴唇、脖子、臀部、耳垂等。
2、出其不意攻其不备
比起按部就班的前戏，出其不意攻其不备更容易给女人带来新奇的快感。大多数男人按照自己的套路来取悦女人的身体：嘴、胸部、小腹一路下去，但是如果换个角度想，如果连她都知道你下一步该怎么做，会不会很无聊？不妨变换一下战术，碰碰那些被忽略的部位比如眼睑、大腿内侧、膝盖后部等。
3、情趣用品攻击敏感地带
女人身上有一个非常棒的敏感点，就是阴蒂，啫哩密布着神经末梢，爱抚它能够给女性带来极致的快感，但是它又是非常柔弱的，若是太过用力，带来的就不是快感而是痛感了。怎么办呢？可以试试专业的情趣用品
4、一点一点慢慢脱掉衣服
半遮半掩的女性，比一丝不挂的更诱人。为什么？因为前者有一种让人忍不住想窥探的欲望。记得吗？年轻时，你也许希望穿着衣服同房，不仅因为环境需要（担心别人随时打扰），还因为有趣。当我们不担心外在干扰时，就会脱光衣服，直奔主题；这自然就加速了前戏过程。慢慢来，一点一点脱掉衣服，但不要完全脱掉。在房事时偶尔穿着一些衣服，会别有一番情趣的。
二、持久性爱的技巧
1、男性性生活时间短的人，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。
2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
3、可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类降低Gui头的敏感性，修复Gui头保护膜一定不能用麻醉剂。
4、性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
5、性生活采取女上位，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴经的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性√交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到延迟射精的目的。
