养生之道网导读：男女性爱需要做什么？男女间最美好私密的事莫过于性爱生活，性爱也是培养两人感情的关键因素，那么男女性爱需要做什么？下面小编为您介绍。
一、男女性爱需要做什么
1、感受彼此心脏的跳动
当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在房事的过程中感受更多来自心灵的东西。开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在房事的时候一直温柔地握住它。37岁的女性网友已经结婚11年了，她说："我这样尝试了以后，才意识到我可以让他的心脏跳得多么疯狂。当他把手放在我的胸口时，他也有同样的感觉。这就像你把爱人的心捧在自己手里一样。
2、面对面的冥想
两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想，集中精神交流有关恩爱的想法。很不错的想法！但是如果这种很少被提及的冥想令他东张西望怎么办？男人喜欢在电话中腻歪，告诉他这是一次电话爱爱游戏，是你们一次良好的热身。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些亲密信息，说话的声音要尽可能小。夫妻二人一点一滴地玩着提问与回答，慢慢被唤起，感到心连得更紧密。
3、房事前后的抚摸
信奉性爱能量说。坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱前后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是一点点。在抚摸的时候建议将人体润滑液涂抹爱人的身体上增加彼此的润滑和快感。
从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒。现在我们既清楚了他们会昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是还存在一个原因让男人不去爱抚。
他们认为爱抚可能会引出交谈，关于两个人的关系，关于孩子，甚至关于家庭预算，可能是任何东西。所以，把这种讨论留到以后吧，在他打盹之前，尽情在他的怀抱里享受拥抱和温暖的爱抚。31岁的网友结婚5年，她说："我丈夫不喜欢事后的爱抚，所以我们找到了一个折衷的办法，他同意我们两人抱在一起直到他睡着。我喜欢这最后的拥抱去巩固刚才的感觉，而他也喜欢在我的臂弯里睡去。"
二、性爱的禁忌
1、假装性高潮
女人很难达到性高潮，但是又为了面子，就会在性爱中简装假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。
2、姿势太呆板
本身长时间的面对一个人就会容易产生厌倦感，倘若再不经常的变换点性爱的姿势，就更容易产生厌倦感。所以，性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。然而，很多夫妻却经常犯性交姿势呆板的错误，导致性生活索然寡味。
