养生之道网导读：大姨妈来了怎么办呢？一些懵懂的青春期的MM面对大姨妈的突然造访总会惊慌失措，不知如何是好。今天，就让小编来为大家传授一些这方……
大姨妈来了怎么办呢？一些懵懂的青春期的MM面对大姨妈的突然造访总会惊慌失措，不知如何是好。今天，就让小编来为大家传授一些这方面的知识，让你们在大姨妈来潮时也能从容应对，同时照顾好自己。
保持淡定
面对大姨妈的来临，一定不要慌张，大姨妈不是体内热气过重导致的流血，而是女生蜕变的一个标志，不要慌张，不要害怕，淡定点，这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了，不要担心，这是身为女生的一种骄傲，淡定点。
学会使用M巾
女生一定要学会使用M巾，现在市面上又着各种各样各种品牌的M巾，身为一个女生一定要学会选用合适自己M巾，当然这个方面的事情可以咨询妈妈，身边的姐姐，特别是容易侧漏的女生，一定要选择适合自己的M巾。
面对侧漏这件事
侧漏这事很多女生都遭遇过，特别是在公众场合，往往大姨妈的突然来袭，造成的侧漏往往让人措手不及，求助无缘，在这样的情况下，可以求助于身边的朋友、同学、老师、同事，当然是像女生求助为主，她们往往会帮你的，谁让我们是同道中人。
痛经的时候
痛经是一件让女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨妈，都被痛经折磨得不成人形，面对痛经一定要积极面对，不要因为一点轻易的痛楚就开始选择吃药、止痛，痛经过于厉害，可以从生活饮食，生活习惯中慢慢调整改变，切勿长期服药止痛。
学怎么照顾自己
女生要更早学会照顾，并且要学会在这一特殊时期，什么是该做，什么是不该做的，该吃什么，不该吃什么，该注意什么，这些都要开始慢慢的了解，身为一个女生必须学会照顾好自己，特别是在特殊时期的时候，不要亏待了大姨妈，不然它就会“报复”你的！
大姨妈来了，不要着急，不要害怕，这是成长的标志，此时你们所要做的便是保持愉悦的心情，照顾好自己，做一个精致的女生。
