养生之道网导读：男人自慰有什么危害呢？男人自慰是一件很正常的事情，它也是一种宣泄性欲的方式，但是自慰过多对身体还是有危害的。那么男人自慰有什么危害呢？下面小编为您介绍。
一、男人自慰有什么危害
很多男性在青春期都有过自慰的经历，但是，自慰还是要适度的，如果自慰不当的话是很容易成为早泄男的，具体的下面就去了解下吧。
当代人的最大特点是：
性成熟越来越早，初婚岁数越来越迟。以男人为例，此刻的男孩子11、12岁就开始性发育、17~18岁出现性成熟；但因多种原因，到结婚年龄的初婚者结婚时间却是越来越靠后，当中不乏30;40岁之间晚婚人群。
相关研究数据表明，90%以上男人都有自慰经验。性学家们虽然都有适度的自慰对身材康健无害的说法，但需要说明错误的的自慰方法有误是导致早泄隐患的起因。
行为研究发明，在性器官开始发育但未成熟时进行前瞻性指导，是干预早泄起隐患的因的最佳时期。此时给以正确的前瞻性指导，就能够使其在日后的成长中对性健康知识有一个全面健康的认识。
在青少年以自慰方法泄欲的阶段，给以他们前瞻性指导。普及他们性健康教育，指导他们正确的自慰方法、正确对待性爱。那么，他们日后出现早泄的情况就会有所减少。
痛惜的是，开展这样的指导青少年性健康教育机构是少之又少。更不幸的是，很多青少年的自慰方法走的是一条错误的路子，与正确性健康知识需求南辕北辙。
青少年性成熟后，大多经历过性激动能量燃起时那种无名火攻击的煎熬。然后，在某种环境（淫秽影视，情色读物等等）中学会了自慰。更首要的是，自慰时，追求的是射精那一刻刹时的快感。日复一日，养成了快速射精的习惯。
例如，许多咨询者都有这样的描写：
刚学会自慰时，很长时间才射精。随着手淫的时间越来越长，次数越来多，到了后来，稍有刺激就会射精。在这个进程中，自慰者他们本身并不知道，他们正在将自己推向一个将成为早泄者的进程。
他们已经将自己大脑性中枢的迅速开关调理到高度敏感状态，稍有性刺激就可以引发射精阀门的打开。
要知道，自慰时理想的景象，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度对比的。
自慰时较弱的性刺激就射精，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就轻易在真正性交时一触即发，呈现早泄。
要出格声明的是，并非说全部有自慰经历的男人最终成为早泄者。
个别体质差别，自慰方法的差别会导致自慰带来差异的功效。但总的来说，最常见、最典范的就是自慰方法错误导致日后早泄的呈现。
二、男人如何正确自慰
1、自慰放松术：自慰也需要做准备运动
（1）自慰放松：仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上，深吸气，轻轻抚摸，慢数三下，呼气，慢数四下，然后慢吸慢呼十下。
（2）自慰放松：继续上述动作，直至性欲高涨进入高潮，全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。
2、自慰的心理暗示：不打没准备的战役
对于自慰，必须先抱有健康的心理认识。
自慰如“性反应操练”：好比健身房里的有氧运动，自慰有助于刺激性反应。一边抚摸一边悉心关注身体做出的反射，让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的操练中追求极致和完美。
自慰如“性伴侣演练”：独自的体验和反应一旦进入舒适状态，与性伴侣交欢也就变得更加舒适，你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马，在正式投入比赛之前，你会不遗余力地在马场操练。
自慰如“销魂探险”：通过自我愉悦探索自己最享受的方式，了解什么样的抚摸和幻想会启开或封闭你的性欲。
自慰是种“自我玩味”，并不是什么不道德的事，只要不是每天沈溺，正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现“罪恶感”，你想太多啦，别被老掉牙错误的教育，徒增自己的心理压力；只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。根据统记，95%以上的成年男性和60%以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。
男人应该如何正常手淫我想看了这些你们应该有所了解了，不可无节制的手淫，否则危害健康，造成严重后果。如果出现身体不适应该立即就诊，以免耽误病情。
