养生之道网导读：如何拥有完美性爱？性爱在现代这个社会已经不是很隐秘的话题了。很多时候，高质量的性爱可以让感情升温，让人精神焕发，心情愉快！那么，如何拥有完美性爱呢？
据台湾版《瑞丽》杂志报道，若能“打通”伴侣身上爱的“穴道”，能大大提高你们的性爱质量。
耳朵内侧凹陷处
耳朵是女性重要的性感带之一，除了“轻咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵内侧，或轻轻地将手指伸入耳内，效果都相当好。
肩膀
建议用指压的方法，自颈部根处慢慢向锁骨延伸，用大拇指缓慢地揉搓。用牙齿轻咬，也能成功。
颈部后方
适合拇指按摩，或轻轻触碰和磨蹭。这个方法特别适合久坐的“办公族”。
肚脐两侧
按摩时，要根据对方的表情，随时调节力度大小。这样做主要是为了促进体内血液循环，让伴侣身体逐渐走向兴奋。
双乳之间
适合用拇指按压，按到妻子眉头稍微皱起即可。这一招还有丰胸的功效。
肩胛骨和脊椎骨间
用指压的方式能促进血液循环，燃起欲火。
臀部隆起的顶端
由于臀部和器官相连接，医生也会借着刺激此处，治疗性冷淡。这一部位的痛觉相对迟钝，按揉时用力可以大些。
脚心
一些重要的神经会在这里通过，用手指轻抚或辅以轻柔的动作，都能让对方感受到。
脚部的大脚趾和食趾之间
和性感受有极大关联的神经干通过此处。用手指按压时，要用力一点，以提升感受。
头部
人人都喜爱头部按摩带来的愉快感。夫妻共浴的时候，帮助伴侣洗头有助于增强感官刺激。女性喜欢伴侣轻触头皮，男性则偏爱有点力度的头部按摩。
嘴唇
一个充满激情和强烈欲望的亲吻让人难以抗拒，女人喜欢长吻，男人偏爱深吻。亲吻伴侣的时候，要快慢强弱，动作交替，正确把握亲吻节奏。
脖子
接吻过程中，抚摸脖子最完美。爱抚脖子既是爱意的表达方式，又可唤起对方激情。超过半数的女性表示，她们喜欢爱人用手抚摸或是用嘴巴亲吻自己的脖子。因为这个部位的皮肤相对来说比较薄弱，颈脖神经末梢丰富，更容易产生一种心动的“痒”感，让人欲罢不能。
生殖器
生殖器是性爱的主阵地，男性生殖器敏感部位包括阴茎和睾丸，女性生殖器敏感点包括阴道和阴蒂。专注刺激生殖器之前，最好有充足的前戏铺垫。
大腿内侧
与腹部一样，大腿内侧距离生殖器最近，也是非常敏感的部位。抚摸大腿内侧可增加快感，增强性唤起。这一点对男人尤其适用。
