养生之道网导读：最能让男女性奋的举动。如何挑逗男人女人的性欲呢？挑逗是一种非常有技巧的活，要挑逗男女的性欲那该怎么做呢？下面就跟小编一起来看看最能让男女性奋的举动是什么？
1、帮助散发出诱人的气味。加拿大自然疗法博士娜塔莎特纳表示，裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感。
2、方便肌肤相亲。一丝不挂的躺在床上，身体很容易相互接触，性欲自然也会高涨。不过，也有性学家认为，长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失，因此要适当调节，例如穿件性感轻薄的情趣内衣。
3、保护男性睾丸，帮助勃起。男性裸睡可以让睾丸温度下降，增加勃起几率，提升精子质量。研究发现，形成裸睡习惯后，男性在性方面更加活跃，出现勃起功能障碍的几率有所下降。
4、让女性私处更健康。《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
5、增加快乐激素，提升性爱激情。睡觉时穿的太多或太厚，会影响血液循环，阻止体内快乐激素的分泌，裸睡则能增加体内内啡肽水平，让人变得更加心情舒畅。法国有调查显示，裸睡能让性爱时更有激情，变得主动。
6、加强性自信。裸睡将教会你如何爱自己，这是美国裸睡者协会的一句口号。如果一个人对自己的身体不自信，那在性爱时就容易分神，担心赤裸身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体，让人感觉自己更性感，从而自信倍增。
7、增加高潮几率。裸睡能给人带来无拘无束的感觉，这可以使身心放松，缓解日间因为紧张引起的不适。在身体放松的情况下，女性会更容易达到高潮。
8、让清晨性爱更易发生。裸睡能带来深度睡眠，减少失眠，让人早上更加神清气爽。裸睡的男性早上更易出现晨勃，发生清晨性爱的几率也会随之提升。
9、面容变性感。娜塔莎特纳表示，裸睡时，体温微降有助于完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更健康性感。
10、让卧室环境变温馨。喜欢裸睡的人，会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。
最能调动女人情欲的举动：
和她手牵手。当和女性一起走在街上或坐在一起看电影时，不妨把她的手拿来放在手心。对女性来说，牵手不仅是身体上的接触，更意味着肯定、亲密、不离不弃。女性手掌上有超过4万个神经末梢，是非常敏感的部位。
水边漫步。男性不妨多同异性在海滩、湖边、池塘边散步。研究显示，靠近水能让女性心情和身体感到放松，更易产生性冲动，这也解释了为何海边让人觉得浪漫。
带她冒点险。新鲜、刺激的活动能令人肾上腺分泌加速，呼吸加快、心跳加速，这些感觉都同性唤起的感受相似。带她去爬山、坐过山车或者尝试在人多的地方亲吻，都能提升她的性欲。
调暗灯光。许多女性对其身体不自信，性研?a href=http://www.ys8.com/special/kesou.html target=_blank>咳嗽币炼?middot;克纳博士发现，男性主动调暗灯光，能让女性变得更加主动。
为她做个沙拉。男人做饭很性感，如果奉上一道提性菜就锦上添花了。美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦赫施博士研究发现，女性闻到黄瓜和甘草的味道后，阴道充血会增加，因此不妨做个蔬菜沙拉。
耳畔私语。在和女伴一起购物或参加派对时，对她悄悄说出你过会儿想干的坏事。对女性来说，期盼性爱和实质性交一样令人兴奋激动。
给她写封信。不要打印或者发邮件，给妻子写封亲笔信，写下一起生活的感受和对未来的信心，她会一辈子记得。
和她一起运动健身。一起运动可以提升大脑多巴胺水平，增加性欲。男性运动后身上的汗味，更是女性强力性兴奋剂。
最能调动男人情欲的举动：
冲他笑。瑞士巴塞尔大学助理教授玛利亚索福克里斯说，男人不自觉地会被女人的大笑所挑逗唤起，或许是因为女人的大笑声令男人想起性爱中的欢愉。
美人出浴。刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住他的目光。
触摸自己的脖子或锁骨。专门研究肢体语言的心理学家帕蒂伍德指出，女性在与男性交往时，不经意间抚摸一下自己的脖子或者锁骨，会让男人觉得很性感。此外，交谈时女人无意碰到男人的前臂，那么这个男人很可能被迷住。
挺拔身姿。挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态，这会让男人觉得你充满活力。
露出脚踝。性感并非只限于乳沟，脚踝也十分有诱惑力。一些男人会因为看到这一部位而兴奋，自己却浑然不觉。心理治疗师马汀劳埃德艾略特建议女性在脚踝上贴个花纹。
脸红羞涩。不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神，或者向他发出求助，这些都会激发男性的雄性激素分泌，让他不由自主想把你拥入怀中。
