养生之道网导读：性爱时男人怎么抽插？完美的性爱讲究的是技巧，而要让女人享受摩擦阴蒂的快感，男人要注意自己抽插的方法。那么性爱时男人怎么抽插呢？下面小编为您介绍。
一、性爱时男人怎么抽插
三种最能快速高潮的抽送技巧。
1、活塞式
这或许是广大男士所常用且知道的性爱技巧了，就是活塞运动。所谓的活塞运动，即阴茎在阴道前后来回抽动。一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即"九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅"，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。
而"九浅一深"就是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深入一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
2、迎送式
另一种方式，就是迎送式了。当男方将阴茎进入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
3、旋转式
阴茎进入阴道除了活塞式的抽动之外，还可进行旋转式，即当阴茎进入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
二、男女性爱的误区
误区1、延长前戏或后戏，会使“性”趣大减
很多人以为，性永远应该是即兴的。事实上，在忙碌而紧张的生活和工作中，我们很难有闲情逸致去等待自然而然产生的情欲，所以一味等待，只能使我们本该拥有的美好时光悄悄流逝掉。虽然很多专家并不主张事先规定性行为，但却主张为美好的性爱预留时间。试想你做好一道菜需要多久的时间？虽然令你感到满足的性爱并不在于时间的长短，而是过程中的乐趣，但如果时间太短，而来不及分享彼此的感觉，那么做爱不过是机械化的动作罢了。前戏对于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。帮他涂抹满身的泡泡时，他肯定会有一种异样的感觉。漂亮的茗说，她每次洗澡时都要丈夫帮她冲水。那时茗总有一种喜悦和激动徐徐在心底升起。
误区2、女人过于独立自主，就会使男人性无能
但事实并非如此。男人的“失败”可能是多种因素构成的。女人的独立自主对男人而言是一种魅力。就男人的观点而言，最诱人的女性是对性爱表现得热烈而又积极的女性。那种不为性爱付出任何心思的，只是被动地去履行义务式的行床笫之事的女人，则会使丈夫性无能。
误区3、性，应该永远是两个人的心灵和肉体最完美最热烈的沟通
在真实的生活中，性爱可能是各种各样的，温和的、狂放的、持久的、短暂的、好的、坏的。因此，倘若为我们所经历的不如想象的而沮丧痛苦的话，那只会剥夺我们已有的乐趣，而且会永无休止地感到无能、失败。因此，以正常的心态接受和面对我们的性爱，才不会被痛苦和迷茫所环绕。
误区4、直言你的感受会让对方觉得你过于开放
很多女人都有这种固有的错误想法，而这又使自己失去了很多性爱的乐趣。想一想你是不是也对自己的感受羞于表达？蓉是淑女型的女人，结婚5年，她和丈夫的性生活像过周末一样顺理成章。可有一天晚上，丈夫突然告诉蓉，大家还是分开一段时间吧。蓉眼含热泪愤怒地质问：为什么？我们一切不都很好吗？丈夫嗫嚅片刻低下头说：我们缺少沟通，包括在床上，你总是默默无语，我……感觉厌倦。
专家们认为，只有双方都坦白表现出自己的感受，才能使性充满了新鲜感。很多婚姻中遇到麻烦的女性总是以为，男人移情别恋多半是因为对自己日久生厌的缘故。但事实上，只有对你不够了解、本身不够投入、对彼此的关系不热衷，才是造成性倦怠的主要原因。大多数夫妻每次做爱都会遵循一定的模式，因为他们彼此都知道，什么方式最容易使对方感到快乐；但是性爱一旦成了例行公事，而不必花费心思去创新时，就会使人感觉厌倦。
