养生之道网导读：手指性爱的技巧有哪些？美妙的性爱总是留给人的是无限的甜蜜回味，为了体验这份美妙，夫妻们需要掌握一些性技巧。那么手指性爱的技巧有哪些？下面小编为您介绍。
一、手指性爱的技巧有哪些
手指性爱神技，私密处画圈运动
1、画图搓揉，按摩刺激
对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
2、臀部搓揉，螺旋爱抚
对于臀部、乳房一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。
3、直线刺激，手指爱抚
对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。
4、Y蒂附近，手指摩擦
Y蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，Y蒂的感度会增高，以达到沸点。
5、轻触周边，加强刺激
最后再慢慢去接进Y蒂，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往Y蒂去。这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到高潮。
爱抚结束后，可以选择任何方式进入，女性因快感而振动，Y道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。
有些女性对Y蒂的爱抚不能满足，只有对Y道的爱抚才能达到高潮。这类的女性渴求早一点进入Y茎。所以对于这类女性要尽量拖延进入的时间，让她感到焦虑。
首先用手将女性的双手固定在头顶上，这样可以去除女性用手遮掩乳房及腹部的动作，再用手指或舌头进行激烈的爱抚;
接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压Y道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，Y茎不要冒然进入，只要保持碰撞的情形，会让女人因期待而使Y道变得又热又湿;
即使见到女性饥渴状，也不要进入。重复地进行Y道爱抚。
在Y道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出。方法是先将手指进入Y道，要注意女性的反应，再继续进入。任何进入法都能刺激Y道，但男性善用腰力，正常的体们和背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地进入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动。
二、男女性爱的保健方法
1、保持私处清洁干爽。生殖器有汗味、湿乎乎的，不仅会影响女性性欲，也会降低男性性自信。男性要注意在游泳、洗浴、出汗后，将关键部位弄干爽。性爱前，如果不洗澡，也最好做局部清洗，尤其包皮周围，确保把那里的残留聚集物洗干净。
2、学会自检生殖器。养成检查阴茎和睾丸异常情况的习惯好处多。异常情况包括肿块、疼痛、发红等。洗澡后是自检的最好时机，男性要留心下，一旦发现问题及时咨询医生。
3、同伴侣交流性健康。高质量的交流是性爱卫生的重要保证。性爱后是交流性健康的好时机，双方可以提出希望对方改进的不良卫生习惯。如果有性健康方面的问题，也要向伴侣坦诚，共同面对。
4、保持阴毛卫生，尽量不修剪。在国外，男女是否应该修剪阴毛成为一个很大的争议。美国纽约性学家塔温纳曾表示，无论男女，都要注意清洁阴毛，因为那里容易藏污纳垢。但更多专家建议，最好不要过度修剪。阴毛能保持生殖器清爽温暖，性爱时还能起到一定的遮羞作用，同时还能够集聚、散发性激素，有助男女相互吸引。
5、性爱前戴好安全套。许多常见的性行为都可能导致皮肤细小的撕裂和出血。如果不是在备孕，那么男性一定要将安全套放在随时可以拿到的地方。安全套是性健康的最重要保障。
6、穿宽松的内裤。如果内裤包裹过紧或温度过高，会影响男性的生育能力，可能引发感染。进行体育运动时，穿有支撑的内裤非常重要，不过出汗后一定要记得清洗身体，以最大程度保持卫生。
