养生之道网导读：怎么才能让性爱更完美？男女要为性爱增添多些情趣，打造完美的性爱。那么怎么才能让性爱更完美？下面养生之道网为您介绍有关的知识。
一、如何才能让性爱更完美
男性女性都希望自己的性爱能够更完美。不过，生活中，更多的男人选择性爱后倒头就睡，这样时间一长就非常容易引起女性的反感甚至会在以后的生活里抗拒性生活。那么，男人你知道在性爱后你需要做些什么来安慰和陪伴女性吗?要知道下面的四件事，如果你做到，对提升双方的感情很有效。
适当的做法可以延续性爱的乐趣、增加双方的性满足感，让女人即使没有得到高潮也能得到一些弥补。很多男女都会忽略这个提升感情的机会。那么爱爱后该做什么，性爱之后做什么最好，最能提升两人的感情。不妨试下以下四件事，让你们激动的身体得到缓和。
1、爱爱后该做什么：感觉彼此呼吸
在男女的性爱中。双方经过一场激烈的奋战后，大家都很疲惫，那就不如头靠头的挨在一起感受一下彼此的呼吸吧。感受做爱后两人平息的呼吸，握着他的手，亲吻他的额头。你们会感受到彼此是多么的需要对方，感受到两人世界的美妙以及对彼此由衷的感谢。
2、爱爱后该做什么：维持肢体接触
爱爱后，男人虽然没有必要在女人的耳边说刚才有多么的销魂，只要依偎在女人的身边，而女人可以用你的前身贴紧他的背，或是用手心轻抚着他的头发。因为维持某种程度的肢体接触可以延续男人的满足感。
3、爱爱后该做什么：玩点亲密小玩意
爱爱后，有些人喜欢洗个澡，特别是夏天，容易出一身的汗。那么不如来个泡泡浴两性战争，但要保证男人还有力气哦。若是两人确实已经很累了，洗个鸳鸯浴也是很不错的。在澡盆里加点檀香油，放点音乐、来个浴池裸体共舞。
4、爱爱后该做什么：公开童年稚事
紧紧依偎的你们可以躺在床上聊天，聊你们孩时的那些乐趣。美好激情之后人的心境变得特别平和，在一种毫无压力的状态下，我们能回想起很多美好的过去。而这个时候就成了你们沟通交情的一个好世界，好时间。
5、爱爱后该做什么：再接再厉
爱爱之后再接再厉也是常有的事情。不管第一回合进行的如何，第二回合都要进入状态。男人能够进行几回合代表着男人的性能力以及魅力。若你能让她在第二回合感受到妙趣。那么她将会越来越离不开。但是也别太逞强哦。
小编提醒：千万别在他还没准备好的时候就扑上，色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火，你沉一下气，准备迎接更多令你销魂的招式。
二、性爱的小窍门
1、抓住你身体的情欲敏感区域
情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、性生活甚至是完事之后的时候都可以给你同样的刺激感。
2、寻找难以捉摸的性满足点
如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是性满足点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的性满足点。
3、每周至少过一次性生活
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
4、将性生活中的分心因素减到最小
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。
5、提高你的性满足潜力
为了更好的满足，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次（桌子上、巴士上、看电视的时候都可以），然后逐渐增加50次。
