养生之道网导读：女性第一次做爱将伴着疼痛的感觉，为了减少第一次性爱带来的恐惧和疼痛，需要在第一次做爱时了解一些做爱小常识。但是，初体验必学什么常识？下面我们打开养生之道网，了解一下初体验必学什么常识。
初体验必学的常识
一、处女膜的破裂
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫的考验。在心理上，您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。
告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强奸她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只有发泄。
二、性爱的姿势
那么当她羞答答同意后，您们采用什么做爱姿势呢？其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑（因为刺破处女膜的疼痛是难免的）建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。
三、消除心理恐惧
第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插。女孩只会有疼痛。等下次吧。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜，而没有行房。
四、心理和生理上的安慰
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫的考验。在心理上，您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。
五、让她感受到性爱的快乐
很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。
第一次性交要注意什么
注意外生殖器卫生
健康卫生，是完美性爱的基本前提。相信，每个人都不希望自己的第一次在异味中度过。所以，在新婚之夜，第一次性爱之前，一定要做好自己的私处清洁卫生。用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。所以，一定要记得，无论多累，也要将自己清洗干净后，再躺在新婚床上，好好享受自己的第一次。
做好安全措施
对于新婚夫妻来说，如果不想立马要孩子的话，一定要做好安全措施。这是因为，如果男女双方都不想马上要孩子，又不想吃避孕药的话，在性爱的过程中就会有所顾虑。而女性更害怕怀孕，注意力就更加无法集中。思想不能高度集中，性生活就会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。所以，在性爱前一定要做好安全措施。
互相体贴
相爱是两个人的事情，需要彼此密切配合才能发挥更好的效果。当然，在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
预防破损处女膜发炎
初夜，也就意味着处女膜的破裂。处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2-3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。对于这点，很多女性都不太熟悉。而由于处于新婚期，男人性欲比较旺盛，因此会在新婚初期多次性交，但这容易导致破损的处女膜发炎。因此，即使非常想要进行性生活，最好在2-3天之后，以免引发炎症。
正确对待过早射精
很多新婚之夜的男性，都出现的过早射精的现象。对此，很多女性都认为男人早泄。但事实是初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败是非常正常的现象，并不是早泄的表现。而对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。因此，当男性出现过早射精时，你应该给与安慰和鼓励，而不是责骂。
