养生之道网导读：女人必备的性爱技能有哪些？夫妻性爱时追求的终极目标就是和谐的性生活，而作为妻子也需要掌握必要的性技巧。那么女人必备的性爱技能有哪些？下面为您介绍。
男人喜欢征服女人，如果女人也能让男人为自己神魂颠倒也是很让人有成就感的吧？那么如何让男人沉迷在自己的诱惑中呢？下面分享几个不错的技巧。
一、发挥内衣的魔力
方法1、只要身材够火辣，不用穿吊带袜，渔网丝袜或者其他性感内衣，只要在洗澡后穿一件纯白色的三角内裤，外加一个小套衫就足以。
方法2、如果你是内衣控，当老公回家后，每天都变换样式给他惊喜，或性感，或可爱，或神秘，让他沉醉于你的百变和魔力之中。
方法3、备件桑蚕丝睡衣。这的确是一件秘密“武器”。因为丝绸有柔软光滑的触感，又不会起静电。坐在他怀里，让他触摸自己温润而柔滑的肌肤，一切就顺理成章了。
二、唤醒他的感官
方法1、变换使用香水，带给他新鲜感和兴奋感。有些时候在身上涂抹乳液，或者洒点古龙水，就会立刻激起他的兴奋反应。
方法2、吃饭时，充分发挥手指的作用。用干净温柔的手指喂他烤肉、蔬菜沙拉、小点心，在满足食欲的同时提高了性趣。尤其在品尝美酒时，纤细而白嫩的手让红酒衬托得更美，会让他热血沸腾。
方法3、睡前给他做套按摩。用带有镇静香味的柔滑乳液抚摸他的肩膀，胸肌以及整个身体，让他身心平静放松，喜悦从心而生。
方法4、睡前，偷偷溜进厨房，拿奶油在身上画幅画，如内裤形状，对他说，这是百分百可食用内裤，开饭啦!这些类似的妙招可以让他从视觉、触觉和嗅觉上陷入你的诱惑之中。
三、来一点助性道具吧
就像两性知名品牌杜蕾斯所提倡的那样：完美性爱可以通过使用不同的道具来达到。
方法1、不管是基本款的酒精饮料，还是进阶版的蜡烛、皮鞭，偶而来点小道具一定能满足男人总爱求新求变的心。可以直接提议一起去购买，他如果再不懂是什么意思未免也太不解风情了。
方法2、不见得要穿得很性感暴露，有时一件情趣内衣或者角色扮演会让他惊喜的不得了。这样的时刻，任谁也不会不解风情了吧!
方法3、性爱的时候让他欲罢不能，那么下次即使你什么表示也没有，他也会很想要。
四、激起他的无限想象
方法1、躺在床上准备入睡时，取出一本浪漫小说，为他读读其中充满情色和欲望的段落，不到两页，他就可能兴奋起来。
方法2、以性感的方式吃冰淇淋、酸奶或者巧克力，用手指轻蘸这些食品，用舌头慢慢地舔着手指和嘴唇，表现得很自然，很无辜的样子，一切就水到渠成了。
方法3、做家务时，穿一件他喜欢的衣服，不穿内衣，穿条可以衬托臀部曲线的裤子，在弯腰或者活动时露出性感，额头微微渗出的汗水都会让他禁不住想抱抱你。
五、给他热情的亲昵
方法1、轻轻地靠近他，温柔地摸索他的身体，轻咬他的耳朵，他立即会意识到你的行动意味着“我想要你”，这是简单却又行之有效的方法。
方法2、热烈的吻。不是浅尝辄止的吻，而是充满热情的舌吻，这个方法让他体会到你们蠢蠢欲动的欲望。
六、助性的食物
1、韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、鲑鱼。含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3、生蚝。海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、人参。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升睾固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5、巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高啰！
6、红酒。内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切。
7、当归。当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
8、鱼子酱。鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！
