养生之道网导读：有哪些实用性爱技巧呢？虽然说现在的性技巧五花八门，而且我们可以从很多不同的途径去了解性爱的技巧，但是并不见得所有的技巧都是靠谱的。那么有哪些实用性爱技巧呢？现在来看看。
1、深呼吸
呼吸，是我们每时每刻都必须做的事情。而在性爱中，深呼吸有着非常奇妙的作用。试着在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。
2、提高室温
完美的性爱需灵活多变的技巧和浪漫温馨的气氛。而这里，我们所说的性爱气氛，其实是一个热度。众所周知，性爱一定是火热，而不是冷冰冰的。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
3、抚摸自己
不要觉得抚摸只能是伴侣做的事情，自己动手感受下爱抚的力量吧。习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。
4、打开灯
很多人在性爱的时候，都习惯在黑暗中感受彼此，或者是自我感受。然而，当你对自己的身体的现状视而不见的时候，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。
5、创造力
性爱不能是一成不变的，需要我们不断创造，才能让其充满激情。所以试着，在性爱中加入其他新鲜元素。比如，现下最火热的双驱双震按摩器，绝对会让她为你尖叫的。
性爱是值得探索创新的，学会一些性技巧，那么夫妻的性爱，也可以感受到不一样的幸福体验，可是我们必须切合实际，因为有一些性爱技巧不实际，甚至还可能会身体产生不利的影响，如果带来伤害就得不偿失了。
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三大情色电影里的经典性爱技巧：
电影《甜性涩爱》
冬科和申霞在一家中国餐馆巧遇，彼此深深吸引，两人在酒后开始了疯狂做爱，像两只猛兽一样，嘶咬吞噬，缠绵一夜。后来，他们开始了同居生活，他们很少说话，每一天都在用性爱交流。在同居生活中他们逐渐了解了对方，发觉两人性格上有很大差距，常常因为一些小事就发生口角，然而两个人谁也不道歉，用身体的热情说话，融化彼此的不满和敌意，化解矛盾……
解析：
女人总好奇在吵架过后，他为什么要急着做爱，却不知此时他在性爱中的情感需求——他想通过性找到爱的感觉。通过性爱，男人打开他的心；通过性爱，男人最大地给予和接受爱情。吵架之后的做爱，对于男人来说，本身就是一种致歉。在这类做爱中，男人的情感需求是，得到你的接纳、包容和原谅。
锦囊：
1、性爱是引导男人爱你的最有力的武器，而不是惩罚男人的工具。所以，在这种时刻，你最好放弃恩怨。女人对性爱的回应，可以让男人衡量出自己被爱的程度，从而更加爱你。相反，你若要拒绝和反抗，对他实行严厉的性惩罚，只会把他彻底地赶走。即使最终他迫于形势道歉了，也会对你心生恨意。
2、事后，你若得过且过，对吵架的事装糊涂，或绝口不提，一定会养成他用身体致歉，拒不口头儿道歉的坏习惯。你的身体接受了他的歉意，也回馈给了他包容和原谅，但还是需要语言的深入沟通和交流的。找一个和身体无关的好时刻，和他好好谈谈心，事过境迁，相信你们都能很客观地面对这件事，感情会在深入交流中进一步升温。
电影《花与蛇2》
静子的丈夫是着名的评论家，她一直叫丈夫“老师”。虽然丈夫年老力衰无法与她过正常的性生活，但静子还是保持着对丈夫那种无法取代的爱。可静子发现自己的身体却在欺骗着自己，她无法摆脱体内汹涌而来的性欲。年老的丈夫发现了这一点，刻意制造她出轨的机会，甚至派她去联系一个好色画家，激起画家的创作灵感之余，也让她成熟而寂寞的身体尽情绽放。影片最后，以老丈夫吃了春药与静子做爱而告终，有心脏病的丈夫，宁死也要获得妻子的肯定和认可。
解析：
男人都会对“中年危机”充满恐惧，在他不断地变换性花样，或者偷偷吃“伟哥”的同时，他正对自己在性方面能否满足妻子充满担忧。这时的男人在性爱中最大的情感需求是——得到妻子的肯定和赞美。当男人察觉到自己在性爱中被女人接受、信任和欣赏时，他男子的潜能会充分发挥。不仅在性爱中，在生活和工作中，他也会是精力充沛，自信满满，最有男子汉气概的人。相反，他会感到挫败，如果他是一个低挫败商的人，还会将这种挫败感带到工作和生活中。
锦囊：
1、无论他的方式多么笨拙和繁琐，在性爱开始之后，都请你跟随他，鼓舞他，而不是给与他你认为正确的指手画脚以及冷漠的嘲笑。他会在你的配合和鼓励中，感到被接纳的幸福，并认为自己的活力没有随着年纪消退，无论是在生活中还是情感中，都会回报给你一个完美的丈夫。
2、当然，幸福的平衡的性爱，不是以女人一味的忍让为条件的。如果他的方式确实让你不满，你可以在事前或事后和他探讨和交流。说出你的感受，并告诉他哪一次性爱他让你无比怀念，每次回想都迷恋沉醉。
电影《美人》
一位敏感的作家爱上一个美丽的模特儿，她让他占有她性感的身体，心中却难忘从前的恋人。只要接到旧情人的电话，她就会立即离开作家空荡荡的白色公寓，在回来时经常鼻青脸肿，都是旧情人打的伤痕。在与旧情人的关系中，她是自愿的受害者，但在与作家的关系中，她又是主动的施虐者，并非身体的虐待，而是精神上的冷漠。敏感的作家最后终于忍受不了在自己最快乐的时刻，深爱的女子冷漠悲伤的表情，在街头刺死情敌后，将女子带到海边，在缠绵之际将其掐死。
解析：
新婚男人在性爱中不断地扩大尺度，追求新的流行情趣用品，不仅因为他追求前卫和时髦。从他不停询问琳达是否有性高潮这一点来看，他很有可能在新锐的性爱中隐性地表达这一情感需求--想与妻子一起感受幸福和快乐。婚姻中，与伴侣“同欢乐”是一种很普遍的心理需求。举个简单的例子，他想拉你一起去游泳，你让他自己去，他便会闷闷不乐，虽然玩得很爽，也会觉得有所缺失。不是因为他腻着你，而且因为他爱你，当他在游泳中感觉到快乐，便希望你能和他一起感受这快乐。性爱中也是一样，95%以上的男人希望女人能够同他一样可以感受到性高潮，感受到性快乐。如果经过努力，伴侣可以与他“同欢乐”，他的心理需求就会得到满足，很有幸福感。
锦囊：
1、在与他交流中，感激他这一温暖的情感需求。值得一提的是，男人有这一心理时，自己往往也是模糊不清晰的，你的感激会让他看清自己的最初动机，而不是因你的痛苦，而对自己的做法深深自责。
2、告诉他，不要急于求成，女人的快感不是刺激的强度和尺度的大小决定的。女人是最需要安全感的生物，在有安全感的前提下，才会产生快感。据调查，女人和一个人生活一年左右，才会彻底地拥有这种安全感，从而对性爱熟稔、开放、激情似火。
最受欢迎的7大性爱秘密武器：
男人大多数时候下半身思考的动物，所以女人们时常在想，到底用什么样的方式，才能诱惑他，让他备受吸引呢？其实，你自身就有很多秘密武器。而那些让男人臣服的诱惑凶器，恰恰源自于女人自己。女人身上有很多部位，都是诱惑的武器，让男人心甘情愿的臣服。那么，我们该如何利用身体诱惑，让他爱你不休呢？
1、胸部诱惑
想要知道胸部对男人的诱惑有多大吗？通过以下这个数据，你就会了解。曾经有一个调查，如果把女人最诱人的部位归结为十处，2%的男人会选择大腿，3%的男人选择背部，4%的男人选择腰部，5%的男人选择头发，7%的男人选择腹部，8%的男人选择双脚，9%的男人选择臀部，10%的男人选择私处，12%的男人选择双手，而40%的男人会选择乳房。将胸部作为女人诱惑男人的第一凶器相信绝对不会有人反对。所以，女人在房事中，千万不要忽略这点哦。若隐若现的露出胸部，对男人来说是致命的吸引。
2、圆润翘臀
男人在形容一个性感的女人时，总会用翘臀来形容。而作为女性身材曲线的重要两点，一个是胸部，前面我们已经提过了，另一个就是臀部。胸部要挺，屁股要翘，这是很多男人心中常常勾勒的画面。所以，不妨穿上紧身的裹臀裙，将圆润的臀部凸显出来。在夜晚来临时，不妨穿上高跟鞋，扭动腰肢的走到他的面前，他一定会想立刻就吃掉你。
3、水蛇腰
在男人的想法里，美女都要拥有水蛇腰。而毫无赘肉的腰部线条，让无数男人竞折腰。作为曲线的轴心腰部起着承上起下的作用，这一点从动画中女孩子们的身材比例就能得出肯定的答案出来。而拥有性感小蛮腰的女人，也更加容易吸引男人。所以，如果你想要诱惑他的话，腰部可以帮你很大的忙哦。当他的双手抚上你纤细的腰肢时，会让他产生强烈的保护欲望，想要将你紧紧的抱在怀中。
4、樱桃小嘴
还记得我们在第一次形容美女时，对嘴巴的形容吗？一定是樱桃小口，闭月羞花。而男人在望着秀色可餐的美女们时，总是让人情不自禁的想冲上去一亲芳泽，让无数男人浮想联翩。当然，我们在进行房事的时候，除了爱抚，就是亲吻。如果你的嘴唇干裂、掉皮，即使你拥有樱桃小口也白搭。所以，平时要注重唇部的保养，粉嫩水润的唇部，让男人在亲吻你的那一刻，就恨不得吃了你。
5、灵动的眼睛
眼睛，是我们心灵的窗口。而一个脉脉含情的女人，更是让男人毫无抵抗力。眼睛，是女人诱惑男人的另一个绝佳武器。眼睛既然给人叫做心灵之窗，自然能够起到沟通的作用。当你满含深情的看着男人的时候，即使不说话，也会让他明白你的想法，一下子栽进你水汪汪的大眼睛中。
6、完美玉颈
女人颈部的曲线，是很多男人喜爱的，这也是为什么有很多男人喜欢亲吻女人的脖子。女人脖子的性感程度，丝毫不输于锁骨。而且，女人颈部也是一处非常敏感区。男人在亲吻女人的同时，也会将女人拿下。这也是，很多男人，每次亲吻时都不放过脖子的原因。女人在使用脖子这项诱惑武器的时候，不妨穿上深V的礼服，将颈部完全暴露，完美的曲线，能够一瞬间吸引他的全部注意力。
