养生之道网导读：第一次进不去怎么办？通常第一次偷尝禁果的男女都会很紧张，那么第一次进不去怎么办？下面一起来看看吧。
第一次进不去怎么办
第一次不一定是最完美的一次，或者说也不一定是最成功的一次。第一次往往有可能遇到一些意外，或者是失败，或者说没有成功，这是非常常见的。
尤其从男性这个角度来讲，过去没有这样刺激过，两个人在一起，过去在恋爱阶段有过拥抱，有过接吻，有过这样的一些接触，但是真正的性生活还没遇到，所以在他第一次的时候，男方很可能一激动双方一裸体以后，见她如此美丽动人，很可能男方突然就射精了，根本没有做任何动作。
也可能一激动，一害怕，一紧张，阴茎都勃起不了，而过去两个人在一块拥抱的时候，勃起还挺好的，坚持的时间也很长，可是现在真刀真枪地做了，反而连气都出不来了。
对于女性来说，也应该有这样一个思想准备，第一次不一定就能成功，这种第一次不成功的情况大概能占到20%,挺高的一个比例。
总之，初次性生活的关键是要做好思想上、生理上、心理上和生活上各个方面的准备。第一次性生活要注意：
1、首页，第一次最重要的就是感觉，要调整好气氛。尽量把紧张的感觉降到最低。前奏很重要，男女床事感觉很重要。
2、特别注意，前奏要温柔，亲吻抚摸不要太用力，大概5到10分钟，欲望渐渐上来了，下面也湿润了，就可以开始了。
3、第一次不建议用口，会让对方反感、害羞、害怕甚至恶心等等，第一次采用女下式，将女方尽量抬高，此时就可以比较轻松的进去了。
许多女性在第一次做爱时喜欢在上位以掌握动作的控制权，有的则喜欢在下位而将控制权交给他的爱人。第一次做爱的最佳姿势，下面一起来看看。
第一次做爱的最佳姿势
从爱护女性的角度考虑（因为刺破处女膜的疼痛是难免的）建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。
很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到高潮。
注意，事后一定要注意温柔，让对方感到幸福，同时不要操之过急，毕竟是第一次。激情过后别忘事后温柔，一起来看看。
激情过后别忘事后温柔
事后温柔对男人来说是可有可无，但对女人来说却是不可缺少的。为了你心爱的妻子，男子在射精后不要急于起身，这时候男性通常还保持着足够的勃起，可以趁这个机会再进行几次运动。这种运行应该是缓慢的，幅度不要太大，要让妻子既能体会到快感，又能体会到你的良苦用心。
起身时，夫妻要继续拥抱一段时间，并进行一些抚摩，爱抚阶段里的动作大都可以拿到这里来运用，只是在力度上轻柔一些。两个人还可以小声交谈，表示温存和爱意。谈话的内容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到刚刚发生过的事情。这样做可以把妻子的注意力移开，从生理满足逐渐过度到心理满足。
还要注意在她熟睡之前轻易不要活动，免得把她惊醒。丈夫不仅要后睡，还要先醒。让妻子眼睛一睁开，就看到你的笑脸，唤起他对昨晚性生活的回忆，为下一次和谐的性生活埋下“爱的种子”。
