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怎么能延长性爱时间
1、如何延长男人性爱时间
巧妙利用深呼吸,有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。请你试下这种让身体呼吸的方法:让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出做爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。兴奋时请呻吟,在性兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。不要过分注意自己的脸部表情,有些男性在床上装出一副无表情的面孔。遗憾的是,坚持这样做的男性往往会出现勃起消失。其实不妨下意识地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。
2、性爱时间多久才是最完美
美国和澳大利亚的研究人员调查了上千人,发现男性器官在7-13分钟为最适宜。在多数被调查者中,尤其是男性,他们说如果性爱超过13分钟的话,就会感觉疲惫而且不容易恢复体力。如果少于7分钟的话,就会感觉意犹未尽。据称,这项研究就是为了让许多人明白,“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。
3、怎样提高性爱质量
性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦,并确保她能达到美妙的制高点。其实,男性应明白,要让女性满足的方法有很多,增加、改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。此外,男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区,施以温柔、适当的刺激,这也能更好地唤起女性的欲望,令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题,让对方明白,时间不是决定性爱质量的重要因素。
哪个姿势更容易怀孕
性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。
一般说来,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果。因此,可用侧位等。什么是不容易受孕的体位呢?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合,坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足,又可以减少受孕的机会,真是一举两得。
男女房事前后该如何清洗
无论男女都要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交前后,更要注意清洗私处,否则会引起泌尿生殖系统的炎症,比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。性爱前,女性:外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌物积存,在性交前必须清洗,否则在性交中易于使病菌进入阴道而感染。男性:阴茎的龟头和包皮之间常积有些污垢,这些污垢必需清洗,并且要翻起来把内皮洗净免得把细菌带入,使女性患上妇科病。
性爱后,男女双方在性生活后也要及时清洗私处,去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物,保持外生殖器的清洁和干燥。不过,一些女性朋友过分清洗私处,就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡,从而影响阴道自身的抑菌自洁功能,适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。
